上班族每日健康+ pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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王春玲

化學工業齣版社

2016-1

194

45.00元

平裝

9787122256386

圖書標籤: 健康營養生活飲食 2016 養生 2016我的書單推薦

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发表于2024-12-22

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上班族每日健康+ pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

《上班族每日健康+ 》是中糧集團專門為上班族量身打造的一本健康書籍。中糧的科學傢團隊從醫學、營養、運動、心理等專業角度梳理瞭上班族一天24小時內的典型健康問題。

中糧的科學傢團隊整理瞭全世界百萬篇正式發錶的學術文獻，並找齣其中二百餘個與這些典型健康問題相關的科學文獻，涉及到權威研究上韆項，書中每個數字背後都是全世界學術機構研究者的心血、智慧以及巨額研究經費的支撐。本書深入淺齣地對上班族一天24小時健康問題的原委進行詳解，並針對不同特徵的個體給齣解決辦法。

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著者簡介

王春玲：1996年畢業於北京醫科大學臨床醫學係（現北京大學醫學部），後赴美國獲馬裏蘭大學營養學博士學位。現任中糧營養健康研究院首席營養學傢，負責中糧集團營養健康研究方嚮及規劃的製定，領導營養健康重大專項及健康食品開發與應用，緻力於踐行中糧集團“為消費者奉獻營養健康的食品和健康的生活方式”的理念。

王春玲博士同時任中國營養學會學術交流工作委員會、中華預防醫學會健康管理分會、美國康奈爾大學營養學專傢委員會、國傢新食品資源健康産業技術創新戰略聯盟專傢委員會的專傢委員。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

從顧中一老師的公眾號中看到的所以買來讀。內容不多也不算少，語言很幽默。對照自己平時的生活有則改之無則加勉吧~

評分☆☆☆☆☆

語言還是比較幽默的，最重要的是要做到！！！

評分☆☆☆☆☆

作為一名成年人，懂點健康知識很重要…

評分☆☆☆☆☆

圖文並茂，有理有據，有輕有重，雖然很多都看過聽過，但係統梳理一遍、對照自身不足的感受還是很不一樣。韆裏之行始於足下，健康平和源於每一天對自己身體和心理的關心愛護，尤其是這場突如其來的疫情更是彰顯瞭健康無價的真理

評分☆☆☆☆☆

適閤上班族，過瞭一遍，提到瞭大量的科學實驗，引經據典，這是很多國內書籍缺乏的，值得稱贊。對於個體有些地方確實應該記下來遵照執行。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

保持健康永远是应当是被首先考虑的生存需求，也是人类所有精神欲望需求的保障。年轻不是可以透支并无视健康的理由，无论你有多忙，一本书的时间总是值得付出的

評分☆☆☆☆☆

花了一个多小时就看完了，这本书主要还是从现代科学的角度，结合中外试验研究数据进行分析，来得出最后结论。内容浅显易读，文词诙谐，如果按照作者的建议去做，应该说对健康还是很有好处的。书中所付的那个每日自我评分表不错。

評分☆☆☆☆☆

当下，“全民健康”运动已经成为很多人健康共识，大家都清楚深刻地认识到健康的重要性。可是，真正付诸实践，又有多少人够做到。现代社会竞争激烈，压力又大，人们像陀螺一样忙个不停，哪有闲工夫停下前进的脚步，看花风花落，有那样的闲情逸致。 “忙”成为很多职场人的...

評分☆☆☆☆☆

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