序言
心態：戰無不勝的心理狀態
不要迴避必來的工作　/　2
積極規避“心理斜坡”　/　6
壓力大時給自己鬆鬆綁　/　12
適當放慢你的腳步　/　16
接受工作帶給你的全部　/　21
專注於你最重要的目標　/　25
計劃：至誠可以前知
杜絕沒有計劃的日子　/　32
隨時記錄下你的待辦事項　/　38
每天繪製一張工作圖錶　/　42
預先安排好完成的時限　/　46
排列事情的輕重緩急　/　50
發現問題，積纍經驗　/　57
行動：讓計劃不再成為空談
永遠先做最重要的事　/　64
不浮躁，從最不願意做的事情做起　/　69
把類似的工作放到一起做　/　74
督促自己執行計劃中的事項　/　78
學會對無關緊要的事情說“不”　/　82
掌控時間：有效地利用分分秒秒
盡量不要遲到　/　86
用好每天上班的第一個小時　/　92
善用你的零碎時間　/　96
給每項工作準備專門的時間　/　102
用“現在就做”嚮拖延癥宣戰　/　108
統計你的時間　/　115
不要虛度閑暇時間　/　122
整理：把雜亂和拖遝掃除掉
值得你擁有的超級整理術　/　128
學會分類，保持有序　/　133
定期檢查進度緩慢的事項　/　138
給你的電腦“降降壓”　/　142
整理你的大腦，這比任何整理都重要　/　147
跟雜亂無章的郵箱說“再見”　/　151
注意打理自己的外錶　/　155
效率：用20%的時間做好80%的事情
80/20法則　/　162
永遠做正確的事　/　167
一個壘一個壘地打　/　171
無論做什麼都一次到位　/　176
分割你的時間　/　180
1張紙歸納所有工作　/　184
掌握匯報的技巧　/　188
人力勝天工,隻在每事問　/　194
保持主動參與的熱情　/　198
傳達“空雨傘”的邏輯　/　203
人際關係：不要忽視任何不起眼的人
早晨，精神百倍地問候他人　/　210
努力記住他人的名字　/　214
真心錶現齣對他人的興趣　/　219
不要打聽他人的隱私　/　224
彆把負麵情緒帶給他人　/　229
永遠都不要獨自用餐　/　234
擊中他人情感最薄弱的地方　/　239
數字本身就是說服力　/　243
讓人進入你的思維模式　/　246
甭想把整個海洋煮沸　/　251
自我完善：重視八小時之外的生活
彆把工作帶迴傢　/　258
隨身攜帶一本書　/　262
讀完一本書，花3倍時間思考　/　266
與精英為伍，並嚮他們學習　/　270
睡前五分鍾自省自問　/　274
生命在於運動　/　279
做好自我投資　/　283
· · · · · · (收起)