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发表于2024-12-22
接纳自己的不完美 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
我们每个人都生活在自己的能量场中,当能量流流畅,我们便心情愉悦,蓬勃发展;可潜意识中的心理创伤、当下的负面情绪会阻断爱个情感的能量流动,让我们不能与外界顺利连结。
本书介绍的情绪释放疗法(EFT)是西方心理咨询技术融合中国经络及人体能量治疗而成,它可以快速找到能量淤积点,并在短时间(6-15分钟)内迅速消解负性观念、情绪和认知,使你的身心灵都得到全方位永久性的放松和疗愈。
卡尔•道森是世界上仅有的29名EFT大师之一。他自2003年便位居个人发展史的领导位置,在世界各地进行成员训练和演讲。
萨莎•艾伦比则使用EFT成功治愈了两个绝症患者。她对于情绪释放技术的发展有着非常卓越的贡献。
之前听说过EFT情绪释放疗法,但不是很了解,这本书给我提供了一个很好的入门,先讲故事,再从理论入手,后面是大量的实践案例,作者不愧是世界上仅有的29名EFT大师之一,能够将如此精细的疗法介绍得清楚明白。EFT算是心理治疗的一个小分支,了解的人应该不是很多,但是值得介绍进来,很喜欢这本书。
评分译本不好,很乱,不知所云。
评分看了以后,非常喜欢书中的观点:心理和心灵创伤一旦发生,身体就会发送错误的信号,让我们感到不适,“爱自己,从转变思维模式开始”,我们要积极地感知环境、更诚实地面对自我,重视我们的潜意识,改造我们旧有的不适当的信念,迎接幸福与美好。
评分我们每个人都生活在自己的能量场中,当能量流流畅,我们便心情愉悦,蓬勃发展;可潜意识中的心理创伤、当下的负面情绪会阻断爱个情感的能量流动,让我们不能与外界顺利连结。在这本书中,作者介绍了重塑心灵矩阵,一项重写你的过去、改造你的未来的技术。很喜欢这样的书,希望对自己有帮助。
评分满满的心灵鸡汤,调整自己,才能百战百胜。
接纳自己的不完美,你手中捧着的这本书将打开通向新现实的一扇门。本书远不只是一门基于情绪释放技术(Emotion Freedom Technique,EFT)的新治疗技术的实用手册。本书还介绍了理解健康与疾病的一种最先进方法,借鉴了领先科学家在量子物理学、新生物学、表观遗传学、心理...
评分接纳自己的不完美,你手中捧着的这本书将打开通向新现实的一扇门。本书远不只是一门基于情绪释放技术(Emotion Freedom Technique,EFT)的新治疗技术的实用手册。本书还介绍了理解健康与疾病的一种最先进方法,借鉴了领先科学家在量子物理学、新生物学、表观遗传学、心理...
评分这本书讲述了情绪释放技术的理念,操作和案例。属于比较不错的心理学大众图书。此种情绪平衡技巧融合了能量心理、量子物理、中医心理,属于中西合璧的心理学情绪调节方法。虽然方法我没有临床操作,但是理念我还是蛮认同的。而且其中的关键指导语:虽然我不够完美,但我依然全...
评分亲爱的自己,我会好好爱你。 我喜欢这句宣传语。我就是那种不太会爱自己的女生,对自己要求过多,总是看到自己不好的地方,所以会努力去改进。虽说时代强调人要自强,要奋进,要成功。可什么样的生活才是成功呢?是有名?有利?然后一身疾病,身心疲惫?我很羡慕那样的生活,拥...
评分我一直觉得“接纳自己”是非常不容易的事。接纳,意味着对自己的无条件爱护。虽然很多人说“我很爱自己”“我觉得自己这样子很好”。可你的脾气、你解决问题的方式,很容易出卖你。虽然你口口声声说很爱自己,可在外人看来,你讨厌自己的不美好,努力逃避着时间在你身心所...
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