愿你拥有被爱照亮的生命 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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武志红

北京联合出版公司

2015-12-1

264

平装

9787550261624

图书标签: 心理学武志红心灵成长心理自我成长了解自我疗愈书籍心灵

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发表于2025-02-22

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图书描述

【编辑推荐】

◎ 极具人气的资深心理学家、百万册心理学畅销书作家武志红经典作品。

◎ 我们的心灵是非理性的，我们都是通过自己过去有限的人生经验——尤其是童年时的人生经验——推出一些大结论，“我值得被爱吗？”“这个世界安全吗？”并将这些大结论延伸到生活中的各个角落。于是我们很容易不断地陷入被同一个心理模式所左右的轮回，童年受过的苦，长大后还会重复这种痛苦。这看起来让人悲观，但另一面也蕴含了乐观的基础：如果能够去了解和改变我们的大结论、心理模式，也就在相当程度上改变了命运。本书以心灵成长的六个定律为核心，讲述了人在童年形成的内在关系模式如何影响性格和命运，以及成年后如何看到和改变自己的模式，走出轮回的命运，享受爱和自由。

◎ 作者的写作方式非常引人入胜，通过故事、案例来阐述自己的观点，分析的过程层层深入，透彻精彩，大众读者都能够理解接受。那些故事也成了我们每个人的镜子，和主人公一起感受，看书的过程就像是接受生动的心理辅导课。

◎ 作者的风格是理性平静的治愈系，见解独到深刻，他是用心体会、理解和践行过，才写出了这样温暖睿智的文字。有读者评价“武老师对心灵这个东西有直觉，对他人的痛苦有着敏感的同理心，对怎样走出困境有中肯的见解”。

【内容简介】

为什么我们会那么在意别人的评价？

为什么说大多数心理问题的内核都是爱的缺失？

为什么童年受过的苦，长大了还要再受一次？

人的命运为什么会轮回？

……

童年时与父母等重要亲人相处形成的关系模式、心理模式，是我们人格的基础，就像是新出厂的电脑装上了一套操作系统。

如果对自己的“操作系统”不了解，外界来什么刺激，我们有什么情绪，做出什么反应，自己往往都意识不到。于是，我们被同一套心理模式所左右，不断重复一些幸福或苦难，人生就像是一个个轮回，这就是所谓的性格决定命运。

如果对自己的心理模式有了深度了解，对发生的事情，我们可以有意识地做出回应，那么我们的生活就有了自主选择的色彩。当我们为自己的一切做选择时，就是在成为自己，自我实现。

如果你渴望更了解自己，看清楚亲密关系和其他人际关系，更真实自主地生活，那这本书就可以帮助到你。

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著者简介

武志红

资深心理咨询师、畅销书作家。

1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心。

曾主持《广州日报》的“健康心理”专栏，致力于用心理学去深度剖析理解中国式的个人、家庭与社会的种种典型现象，他的读者遍布世界各地华人区。

著有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》《每一种孤独都有陪伴》等系列作品，总销量超百万册。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

其实看完这本书有好几天了，本书的后部分我看得很快，因为大部分分析电影推荐小说的例子我都很熟悉，也很赞同作者的观点。想要过得幸福，想要拥有被爱照亮的生命，那么最初的出发点和回归点都必须是自己。 mark一句书里最合我三观的话吧“一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。”

评分☆☆☆☆☆

看到最后很想问作者，你把前女友放下了吗？

评分☆☆☆☆☆

很多文章都读过了，但值得一读再读

评分☆☆☆☆☆

关注武志红老师很久了，第一次买他的书，感触颇深。每个家庭都有不完美的地方，以前的我为了摆脱原生家庭，所能做的事情就是读书，逃离令我烦恼窒息的家，逃离我不喜欢的家人。无奈学习天分一般，在学习中也是深受挫折，好在最后得到一个较好的结果。由于家庭、学习所受的挫折，使得我自己在成长过程中都是独来独往，自卑，不太敢与人交往，深怕再带来失望与挫折。后来感觉这样不好，于是渐渐走出自我封锁的天地，尝试与人交往。开始想要跟那些与我性格不同，比较外向的人来往，发现根本没有共同语言，总是融入不了他们的圈子，以为是自己的性格，因此很讨厌自己，整个人就更不自信了，到大学还是这样，直到大三隐隐感到其中的不对劲，加上听心理对谈以及武志红老师的分析，发现并不是自己不好，而是每个人都有自己的个性，谈不来只是因为个性不合。

评分☆☆☆☆☆

很多文章都读过了，但值得一读再读