图书标签: 美食 滋补 健康 汤 爱 家人 我想读这本书 好书,值得一读
发表于2025-03-22
坨坨妈:元气滋补汤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
这是一本美食达人坨坨妈精心编著的滋补汤合辑,致力于全家人的健康,激发食欲,提神元气。
每道汤品都能为身体补补元气。无论是温补元阳的瓦罐鸡汤,还是滋养五脏的酸萝卜老鸭汤,或是补肾壮阳的巴戟杜仲炖牛鞭,抑或抗衰驻颜的百合莲子炖银耳……道道滋补汤,都“肩负”起提升元气的使命。
77道滋补汤,满足全家人的食补需求:益智补脑、降脂降压、怡养安神、补肾壮阳、丰胸催乳、败火祛痘……不论是孩子,还是爱人,或是父母,都能找到属于自己的汤品。
坨坨妈亲自传授如何让汤好喝的小秘诀。从食材选购到处理,从调味到烹饪,让每一道汤品具有独一无二的美味,让一碗汤成为最幸福的表达爱意的方式。
除此之外,书中所选的四季养生元气汤,还结合了不同季节的饮食习惯和养生原理,将汤品的养生保健功效发挥到极致。
袁芳
(网名:坨坨妈)
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新浪人气美食博主、美食作家
网络超高人气美食达人,但自诩只是吃货一枚。儿子小名“坨坨”,所以江湖人称“坨坨妈”。
爱美食、爱旅行、爱摄影,图片与文字常见于各类报纸、杂志、网站,并出版多本美食畅销书。
坨坨妈不是炫技的烹饪高手,只是爱吃、爱做菜的普通女子。倾注感情写这本书,分享家常汤品的做法。舍弃华丽,返璞归真,是希望每一碗滋补汤都能延续温暖与美好。热爱生活一如热爱美食,让汤的味道,从此成为一种回忆,一种情怀,一种无法割舍的爱。
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太棒了
评分做完汤,就能懂得善待自己
评分简单家常,人生和煲汤一样慢慢熬,慢慢做,添加不同的辅食才能成品
评分太棒了
评分工作那么忙,偶尔为家人做碗汤,生活立刻美美的。
惦记这本书好久了,以前一直在关注着坨坨妈的微博,时不时都会有让人胃口大开的各种美食更新,但是毕竟在网络上的菜谱没有实体书那么方便,总不能熬汤的时候还抱着iPad翻微博吧。现在终于熬出头了~坨坨妈的新书一上就去买了一本回来,不负众望地有比微博更丰富的内容,而且好多...
评分以前不爱喝汤,而且觉得做起来非常麻烦,一煮都要大半天,平时上班根本没时间去煲汤。但是生活的幸福在于给家人做汤,工作那么忙,家人和自己的身体一直都处于亚健康状态。果断选食疗啊~看介绍说,这本书里的几种汤都有补气的功能,最主要的是里面有一种懒人煲汤法,就是买一个...
评分因为老妈太会做饭,把我惯得对于吃上面很是刁钻,不好吃的不吃,不好看的不吃,不营养的不吃。像煲汤这种又营养又好看又美味的东东,怎么可以放过,于是就买了这本书给老妈当参考,原谅我是个不会做饭的吃货。。。书回来之后,老妈也很兴奋,里面有的汤她做过,但更多的汤她都...
评分老公经常在外面应酬,晚上喝完酒就不爱吃饭,有一次还说自己胃疼,特别担心他身体出什么状况。都说喝汤养胃,我就买了好多本煲汤的书,但是有好多都写得不详细,煲出来的很多汤都不是那种味道,营养估计流失的也很多。坨坨妈这本却把每种做汤的步骤写得非常详细,还有食材的选...
评分汤无处不在,无人不爱。就连西方人也不能例外。尤其是地中海一带的欧洲人,爱喝汤几乎是出了名的。与推崇“速食文化”的美国人不同,在当地人看来,汤的营养价值要比饭菜高得多,甚至他们把喝汤看作给自己买了份“廉价的健康保险单”。 但是,西方人的汤和我们中国人的汤可不...
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