具体描述
从学校毕业、换工作、搬家、结婚、离婚、宠物去世、家人往生……都是人生的改变，布瑞奇用这本书提醒我们：别让这些生命中的改变困扰你，相反，积极把握这些机会，好好与过去告别，迎接一个重生后的自己，让自己的人生过得更有意义吧。这部《转变之书》是作者最受肯定的作品之一，出版三十余年来，始终广受读者欢迎，曾获选为“史上最重要的五十本成长经典”，是美国历年来最畅销的成长书之一，帮助了数以万计读者面对生命中的转变，顺利渡过人生的难关。
作者简介
威廉．布瑞奇（William Bridges）
桃李满天下的成长导师。毕业于哈佛大学与哥伦比亚大学，在大学里教过美国文学，后来转换人生跑道，成为心灵成长导师。多年来开课无数，并受多家大企业延揽，包括AT&T、惠普等，都曾邀请他演讲授课。《华尔街日报》曾经票选全美十大最重要的成长导师，布瑞奇就名列其中。这部《转变之书》是他最受肯定的作品之一，出版三十余年来，始终广受读者欢迎，曾获选为“史上最重要的五十本成长经典”，是美国历年来最畅销的成长书之一。
目录信息
新版作者序：转变，是一种心灵的重生 III
Part1 我怎么会变成这样?
1 是的，你再也回不去了 009
卸下包袱，轻松前行吧！
多回忆，你会发现自己有多固执……
2 放下，如此艰难 029
生命中的两大转折点
人生的每个阶段，都有一种任务。
如果任务无法完成，意味着你会把没完成的功课，带到下一个阶段的人生。
3 挽救，还是分手? 059
家庭中的转变
婚姻问题的讯号：双方在变化，却忘记告诉彼此。
4 上班好累，Why? 081
工作中的转变
人生，不是一条通往成功的直线，而是一连串螺旋式上升的回圈。
Part2 转变三部曲
5 让过去的自己死亡 113
转变三部曲之一：结束
结束，就是一个清理的过程。
6 对岸遥不可及，返回的码头已消失 139
转变三部曲之二：过渡期
放弃旧东西，为新事物腾出空间。
7 与心中的老人告别 163
转变三部曲之三：全新的开始
负责管理犯人的狱卒，自己其实跟犯人没两样。
尾声：等待生命中下一个转变 183
丘比特与赛姬的故事
· · · · · · (收起)
读后感
得知这本书，是在李欣频的创意课堂。当时，正是我经历感情纠结时期的那段日子，离别和重聚， 都苦不堪言。我努力找寻书中对症的药，读了一遍又一遍。这段时间，让我明白，这只是一个过程，我不能当成是一生的终点和基调。人生会再有起点，再有结束，并且这取决于我对生活的理解...
评分在读这本书时，我的耳畔经常闪过呢喃，“这个问题，你是怎么看的？”，“这个问题，你是从什么角度看的？”，“你是从什么角度体验这件事的”……有跟书相关的，也有跟书无关的。仿佛我在跟另一个自己对话，同时也是在拷问自己的内心。 脑海之中也常闪现画面。闪现各种看事情...
评分在读这本书时，我的耳畔经常闪过呢喃，“这个问题，你是怎么看的？”，“这个问题，你是从什么角度看的？”，“你是从什么角度体验这件事的”……有跟书相关的，也有跟书无关的。仿佛我在跟另一个自己对话，同时也是在拷问自己的内心。 脑海之中也常闪现画面。闪现各种看事情...
评分我觉得这本书，任何人看了之后都会对人的一生起到很大的作用，虽然长，但句句分析得透彻，没事的网友们，可以慢慢看一下，真的很不错。
评分生命，並不是一片綿延不斷的富饒平原，它比較像是須歷經波動考驗的顛簸航行。人生，也不是一條通往成功夢想的直線，而是一連串螺旋上升的迴圈。這中間過程，你將多次迷失，陷入混沌，然後找回自己，如此反覆；直到某天起，你逐漸看淡名利，開始重視生命的意義，並懂得穿透瑣屑...
用户评价
这本书的翻译很生硬，有些地方有布道感，空泛的太多更像是鸡汤书，没太大指导意义，不值得再读
评分本来对这书挺有期待，翻开之后吧，感觉已经有些过时了，思考不够深入，问题也没说明白，毕竟现在这方面的研究和书目还是挺多的了。
评分在这个阶段读到这本书，简直有神药的感觉。
评分『神说旧的生命不结束，就不会有新生命。想要有所得，就必须先放弃。』
评分就是中国人说的置之死地而后生吧。不破不立。不过把转变过程中的各种情绪解释了一下，
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