具体描述
如何做最好的自己？请看台湾最高文艺奖得主傅佩荣教授为我们谈身心灵整合之道。傅佩荣教授在《心灵导师》一书中投入了极深的情感，使它呈现了作者对人生哲学的基本观点。
一套完整的价值观，必须针对上述身、心、灵三个部分，提出各自的定位，以及彼此之间的适当关系。《心灵导师》就是作者谈论身心灵的整合之道。该书储存了作者长期以来的读书心得，呈现了作者对人生哲学的基本观点。
作者简介
目录信息
读后感
做真实的自己 | 晓雅心灵讲座实录 文：晓雅（澳大利亚首席华语心灵导师 ） 微信公众号：晓雅心灵工作坊xiaoyaxinling 其实谈到真实的自己，我觉得“真实”在现代社会是一件非常奢侈的事情，尤其是在中国。因为我们中国的文化，经常是人情文化，每个人似乎都在活在一个巨大舆...
评分做真实的自己 | 晓雅心灵讲座实录 文：晓雅（澳大利亚首席华语心灵导师 ） 微信公众号：晓雅心灵工作坊xiaoyaxinling 其实谈到真实的自己，我觉得“真实”在现代社会是一件非常奢侈的事情，尤其是在中国。因为我们中国的文化，经常是人情文化，每个人似乎都在活在一个巨大舆...
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用户评价
这本书的文字，有一种独特的魅力，它能够穿透心灵的迷雾，抵达那些最深处的角落。作者以其深邃的洞察力，为我们揭示了人类情感的复杂性，并提供了化解内在冲突的智慧。我被书中关于“自我认知”的章节深深打动。他让我明白了，了解自己的优点和缺点，接纳自己的不完美，是实现内心和谐的关键。许多时候，我们之所以痛苦，是因为我们不了解自己，或者不愿意面对真实的自己。这本书，为我提供了一个宝贵的契机，让我有机会去深入地审视内心，去认识那个真实的自己。它让我学会了如何与自己和解，如何与自己好好相处。这本书，是我通往内心平静的一把钥匙。
评分不得不说，这本书为我的生活带来了巨大的积极改变。我一直以来都有一些固执的思维模式，导致我在很多事情上走不出来。作者在书中反复强调“放下”的重要性，并提供了许多实用的方法来帮助我们摆脱执念。这让我开始反思，很多时候，让我们痛苦的并非事情本身，而是我们对事情的态度。书中的一些关于“知足常乐”的论述，也让我受益匪浅。在物欲横流的时代，我们常常被攀比和欲望所裹挟，而这本书却提醒我们要关注内心真正的需求，学会感恩所拥有的一切。阅读这本书的过程，就像是在进行一场深入的自我对话，我不断地被触动，被唤醒。它帮助我撕掉了许多不必要的伪装，让我更加真实地面对自己。我感觉自己变得更加轻盈，也更加快乐。这本书，真的是我心灵的“解药”。
评分这本书的内容，让我对“人生”这两个字有了更深刻的理解。作者并没有回避人生的苦难与无常，反而以一种充满智慧的姿态，引导我们去拥抱生命的全部。他让我明白，痛苦是人生的一部分，而如何面对痛苦，却能决定我们的人生走向。我特别喜欢书中关于“生死观”的探讨，这部分内容让我对生命的意义有了全新的认识。在经历了一些人生的起伏之后，我曾一度感到迷茫和恐惧，而这本书，却像一盏明灯，照亮了我前行的道路。它让我看到了生命的韧性，也让我体会到了超越生死的智慧。我把这本书推荐给了我身边的许多朋友，他们都表示从中获益良多。这不仅仅是一本关于心灵的书，更是一本关于人生的哲学，它引领我们去思考生命中最根本的问题，并从中找到属于自己的答案。
评分这本书真的像一位慈祥而智慧的长者，在我迷茫困惑时，伸出了温暖的手。翻开它，仿佛走进了心灵的静谧花园，每一页都散发着宁静与力量。我尤其喜欢作者在探讨人生哲学时的那种深入浅出的方式，不像一些晦涩难懂的学术著作，他总是能用最贴近我们日常生活的语言，将那些深刻的道理娓娓道来。读着读着，我常常会停下来，反思自己的过往，也开始憧憬未来。书中的一些案例分析，更是让我感同身受，原来我的烦恼并非独有，许多人都曾经历过相似的挣扎，而作者给出的建议，总是那么具有启发性，能够引导我看到问题的另一个角度，从而找到解决的办法。它不仅仅是一本书，更像是一位忠实的倾听者，一位值得信赖的伙伴，陪伴我走过人生的每一个阶段。它让我学会如何与自己相处，如何与他人建立更深厚的联结，如何在这个纷繁复杂的世界中，找到内心的平静与安宁。我时常会在书签旁写下自己的感悟，那些零散的思绪，在书的引导下，渐渐变得清晰起来。这种阅读体验，是如此的独特而宝贵。
评分初读此书，我便被作者那种洞察人心的细腻笔触所深深吸引。他仿佛能读懂我内心的每一个角落，将那些我难以言说的情绪和困惑，一一呈现在我眼前。他并非高高在上地教导，而是像一位平等的对话者，用诚恳的态度，与读者进行心灵的交流。我记得书中有一个章节，讲到如何处理人际关系中的冲突。作者提出的观点，让我茅塞顿开。他强调了倾听的重要性，以及理解他人立场的可贵。这些道理看似简单，却往往在日常生活中被我们忽略。通过阅读，我开始审视自己在与家人、朋友相处时的行为，也尝试去运用书中的方法，取得了意想不到的效果。这本书让我学会了更加包容，更加有同理心。它教会我，真正的智慧，在于如何化解矛盾，如何建立和谐。这本书的内容，对我而言，不仅仅是文字的堆砌，更是一种心灵的洗礼，让我从一个更加成熟和宽广的角度去看待世界。
评分这本书的文字，像一股清泉，缓缓流淌过我干渴的心灵。我一直是个对生活充满好奇，却又时常感到力不从心的人。当我在书店偶然翻到这本书时，被它书名中“心灵导师”四个字所吸引。读完之后，我才明白，这四个字绝非虚言。作者以其深厚的学识和丰富的人生阅历，为我们剖析了许多困扰现代人的心灵难题。他并不提供所谓的“标准答案”，而是引导我们去思考，去探索，去发现属于自己的智慧。我特别欣赏他在谈论挫折与失败时所展现出的豁达与从容。他没有回避人生的艰难，反而鼓励我们拥抱不完美，从中汲取养分，实现成长。书中的许多论述，都充满了人文关怀的光辉，让我感受到被理解和被支持。我常常在睡前阅读几页，那些温和而有力的文字，总能抚平我一天的疲惫，让我带着平和的心态进入梦乡。这本书就像是一位无声的教练，在默默地激励我，让我变得更加坚韧，更加有勇气去面对生活的挑战。它帮助我认识到，内心的力量才是最强大的武器，而这种力量，需要我们用心去培养和守护。
评分我一直认为，做一个善良而有智慧的人，是人生最重要的事情。这本书，恰恰为我提供了这样一条清晰的路径。作者在书中，将中华传统文化中的智慧与现代人的心灵需求相结合，形成了一套独具特色的心灵成长体系。他强调“仁爱”的力量，鼓励我们去关怀他人，去奉献社会。这让我深刻地认识到，个体的价值，不仅仅在于自身的成就，更在于他对周围世界产生的积极影响。书中的一些关于“责任”的论述，也让我受益匪浅。它让我明白，我们每个人都有责任去承担，去创造，去让这个世界变得更好。这本书，不仅提升了我的精神境界，也让我对人生有了更崇高的追求。
评分这是一本让我感到“相见恨晚”的书。我常常在想，如果早一些读到它，我的很多经历可能会更加顺利。作者用一种非常接地气的方式，探讨了许多我们在生活中会遇到的困惑，比如如何培养积极的心态，如何建立良好的人际关系，如何实现自我价值等等。这些看似平常的道理，在他笔下却显得格外深刻和富有启发性。我尤其喜欢他在讨论“学习”时所展现出的那种热情与智慧。他让我明白，学习不仅仅是为了获取知识，更是为了提升自我，实现生命的价值。这本书，让我重新认识了学习的意义，也让我对未来的学习之路充满了期待。它像是一位良师益友，在默默地指引着我，让我不断进步。
评分如果用一个词来形容这本书带给我的感受，那就是“启发”。它不仅仅是一本关于心灵的书，更是一本关于如何生活的书。作者以其博大的胸怀和深厚的学识，为我们打开了一扇通往智慧之门的窗户。他鼓励我们保持好奇心，不断探索未知，去追求更高尚的价值。我特别喜欢他在讨论“创造力”时所展现出的那种活力与激情。他让我明白，每个人都有无限的创造潜能，而这种潜能，需要我们去发掘和培养。这本书，让我对生活充满了新的期待，也让我对未来有了更宏大的愿景。它像一位智者，在低语着生命的真谛，引领我走向更广阔的天地。
评分我是一名曾经非常焦虑的人，对未来充满了不确定感。这本书的出现，可以说是我人生中的一个转折点。作者在书中详细地阐述了如何认识和管理自己的情绪，特别是如何应对焦虑和恐惧。他通过大量的案例和深入的分析，让我明白了焦虑的根源，以及摆脱焦虑的可能性。书中的一些关于“活在当下”的练习，非常实用，我尝试着去实践，发现自己确实能够减少很多不必要的担忧。这本书就像一位耐心的心理咨询师，它不会给你压力，而是用温和而坚定地方式，引导你一步步走出内心的困境。我感到自己变得更加平静，也更加自信。我不再害怕未知，而是开始享受每一个属于自己的时刻。这本书，是我心灵重建的基石。
评分爱看这样的书，源于我急于找到人生的答案
评分心灵能够支撑的成长与发展的限度是没有止境的。
评分讲得并不出彩，不过提供了一个心智成长的框架
评分认识自我，认知社会
评分这本书不错，值得反复读
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