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遗忘的力量

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迈克·拜斯特 (Mike Byster)
电子工业出版社
胡赛
2015-3-1
305
CNY 38.00
平装
9787121255731

图书标签: 思维  提升思维能力  心理学  记忆  学习  个人成长  心理  抑郁症   


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发表于2024-12-22

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图书描述

适时遗忘,高效思维。可能吗?完全可能!迈克.拜斯特将教会你这项非凡的技能——忘记不必要的信息,整理杂乱无章的记忆库,集中重要数据。这种方法将给你的工作和生活带来永远改变。 《遗忘的力量》运用六种工具,让你的思维更敏捷,获得更大成果。你将会征服日常的混乱和干扰,穿过思维的迷雾,解决注意力不集中、创造力缺乏、压力、焦虑、愤怒、恐惧、甚至抑郁的问题。拜斯特通过独特的测验和游戏,训练大脑脑力,培养智商,助你日益走向更大的成功。

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著者简介

迈克.拜斯特认为自己只有一个使命:帮助他人发挥内在潜能。迈克天生具有数字和图案方面的天赋。 很小的时候,他就开始注意到数字中的模式,年仅4岁时,他就记住了历任美国总统的生卒日期。8岁时,他开始开发使用记忆系统来记忆的游戏,并将这项爱好发展成终生事业。 1997年至今,迈克在美国各地的学校举办了上万场演讲,迈克的智商提升系统“脑智能:数学与记忆训练系统”不仅快速提升了学习者的思维运转能力,提高了脑力,还能大幅提高参与者的自信。 每年,各地学校都会多次邀请麦克演讲,他不仅免费到学校里教孩子们掌握各种脑力提升技巧,还提供面向成人的课程。《读者文摘》、《彭博新闻》、《芝加哥论坛报》、《芝加哥太阳时报》,无数媒体都曾报道过他的事迹。 迈克是土生土长的芝加哥人,目前仍与妻子罗宾居住在芝加哥。他是全美数学教师理事会成员,同时也是门萨俱乐部的成员。


图书目录


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用户评价

评分

比较适合英语母语者,中文的适应度嘛,也不是没有,但作者举那么多的例子难道不是【真·凑字数】?

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读了三四遍之后,最近又读了一遍。这本书偏向于具体的训练方法吧,可是自己大概已经定型了。工作时习惯了咖啡牛奶加上白噪音软件;闲暇时习惯了做一点正念练习;在跑步机上运动时觉得看剧比心算有意思;在读书过程中进行反思,以及寻找事物的联系……可能自己放弃做一个聪明人,开始接受自己就是个普通人的事实了吧。宁愿勤能补拙也不想做一些效果不明显的训练……

评分

清理混乱,发挥潜能。掌握整理和处理信息的方法,磨练识别信息规律的能力,养成良好处理模式的习惯。专注丶记忆丶关联丶整理丶遗忘,高效思考者的六项技能。无论何种技能都是为了清晰明快的思维。

评分

这本书值得一读,他告诉你丢弃信息的重要,适当远离记忆的重要。 作者有多强的心理学背景倒没有,可是他教你一些方法练习专注力,滋养大脑,这点是挺好的。

评分

在当今的时代,信息不是匮乏,而是冗余。如何筛选变得关键起来。通过遗忘的方法,强化触机、惯性行为、奖励的习惯循环,优化大脑运作。 利用作者提供的思维训练的方法,对于研读标准、文献等确有一定效率上的提升,有助于理清脉络、掌握重点。

读后感

评分

很不错的一本书,第二次阅读了,感觉每次阅读对大脑都是一次洗礼。其中书中介绍事物的模式非常好。我们每天独立思考的时间并不多,做事情,想问题都是用习惯的模式,不需要思考。本书详细介绍了6种提高思维能力的方法,都很实用。如果母语是英文的话可能会更好,但是这并不妨碍...  

评分

初阅感觉像本鸡血(包治百病的感觉),各种提高生活质量,提高工作效率,不再忙中出错,担任总经理,出任ceo,赢取白富美,从此走上人生巅峰! 书中大部内容是以作者亲身经历为主线,部分以心理学知识作解释的关于作者所使用记忆技巧的记述。 鸡血和叙述内容占了好多篇幅,干...

评分

这本书在机场买的,看了没几页估计睡过去了,以为是一本讲故事的心理学书,最近翻出来看竟然是本锻炼记忆力的数据。 本书有几个不错的观点: 1、一定要建立自信,相信自己在面对这些海量的信息可以搞定。作者本人天生就在身体平衡等方面成长缓慢。 2、全书的绝大部分记忆的方法...  

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