遗忘的力量 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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迈克·拜斯特 (Mike Byster)

电子工业出版社

胡赛

2015-3-1

305

CNY 38.00

平装

9787121255731

图书标签: 思维提升思维能力心理学记忆学习个人成长心理抑郁症

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发表于2024-10-02

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图书描述

适时遗忘，高效思维。可能吗？完全可能！迈克.拜斯特将教会你这项非凡的技能——忘记不必要的信息，整理杂乱无章的记忆库，集中重要数据。这种方法将给你的工作和生活带来永远改变。《遗忘的力量》运用六种工具，让你的思维更敏捷，获得更大成果。你将会征服日常的混乱和干扰，穿过思维的迷雾，解决注意力不集中、创造力缺乏、压力、焦虑、愤怒、恐惧、甚至抑郁的问题。拜斯特通过独特的测验和游戏，训练大脑脑力，培养智商，助你日益走向更大的成功。

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著者简介

迈克.拜斯特认为自己只有一个使命：帮助他人发挥内在潜能。迈克天生具有数字和图案方面的天赋。很小的时候，他就开始注意到数字中的模式，年仅4岁时，他就记住了历任美国总统的生卒日期。8岁时，他开始开发使用记忆系统来记忆的游戏，并将这项爱好发展成终生事业。 1997年至今，迈克在美国各地的学校举办了上万场演讲，迈克的智商提升系统“脑智能：数学与记忆训练系统”不仅快速提升了学习者的思维运转能力，提高了脑力，还能大幅提高参与者的自信。每年，各地学校都会多次邀请麦克演讲，他不仅免费到学校里教孩子们掌握各种脑力提升技巧，还提供面向成人的课程。《读者文摘》、《彭博新闻》、《芝加哥论坛报》、《芝加哥太阳时报》，无数媒体都曾报道过他的事迹。迈克是土生土长的芝加哥人，目前仍与妻子罗宾居住在芝加哥。他是全美数学教师理事会成员，同时也是门萨俱乐部的成员。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

主要是以英语为主的训练方法，对于中文为母语的我们，还是有一些借鉴意义的～主要还是一个有条理，分主次，整理归纳并反复练习养成习惯的方法了。

评分☆☆☆☆☆

这本书值得一读，他告诉你丢弃信息的重要，适当远离记忆的重要。作者有多强的心理学背景倒没有，可是他教你一些方法练习专注力，滋养大脑，这点是挺好的。

评分☆☆☆☆☆

读了三四遍之后，最近又读了一遍。这本书偏向于具体的训练方法吧，可是自己大概已经定型了。工作时习惯了咖啡牛奶加上白噪音软件；闲暇时习惯了做一点正念练习；在跑步机上运动时觉得看剧比心算有意思；在读书过程中进行反思，以及寻找事物的联系……可能自己放弃做一个聪明人，开始接受自己就是个普通人的事实了吧。宁愿勤能补拙也不想做一些效果不明显的训练……

评分☆☆☆☆☆

不建议阅读遗忘才能更好地记忆：聚焦和维持注意力增加精神力量解放思想规划遗忘。