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你是一切的答案

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简里里
中信出版社
2015-1-10
221
36
平装
9787508649337

图书标签: 心理学  简里里  心理  心理咨询  成长  简单心理  你是一切的答案  随笔   


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发表于2025-03-16

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图书描述

“接下来的这一天,要么是最好的一天,要么是最坏的一天,答案就在你自己。”

辞去大学教职工作,创办“简单心理”平台,简里里在作为心理咨询师执业的七年里,积累了超过2000小时的案例经验与成长心得。从细腻感性稍显脆弱,到有勇气坐在治疗师的椅子上面对来访者,她经历了他人难以想象的心理蜕变。

这些文字是她的故事分享。七年里,她见到看到听到关于人性中美妙的东西,也见证了许多人的孤独和黑暗,绝望和希望,挣扎和力量。她希望借助分享,让更多人找到自己过得更好的答案。

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著者简介

简里里,“简单心理”(APP)创始人。

20岁毕业于伦敦大学学院认知神经心理学硕士,国家二级心理咨询师。

在成为一个心理咨询师的过程中,她花了很长时间来了解和探索自己。在咨询室中,看见人的孤独感;看见友善,也看见敌意;看见被禁忌的、被诱惑的 、被压抑的、不被说出的情感;见证自己和他人的不易,也从暗处看见光芒。

2014年她辞去大学讲师的职位,创办国内首家心理咨询的移动互联网平台“简单心理”。

微信公众账号:简里里


图书目录


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用户评价

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四不像 心理学太浅 个人随笔太散 还带点生活鸡汤味 随便翻翻就行

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大部分文章在作者的豆瓣日记里读过,所以这本书读起来很快。 在北京王府井新华书店看到了,于是就买了,也算是支持了~ 还算喜欢这类纪实性的文章,写自己所经历所感所看到的,好过讲大道理的书。

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前面两章内容还挺好的,越往后面读,感觉一般了。可能是本身为社工专业出身的缘故,对共情、同理心等有了一定的了解,所以感觉并没有新鲜的东西,作者用自己的亲身经历解释了一些心理咨询原则,酱。而且感觉整本书逻辑不强,每一章节之间的联系不是很密切。看起来么有层层深入的感觉,当然,可能着本身就是一本常识普及书吧。

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一本关于心理咨询师成长的书,如她在作者简介中提到的"在成为一个心理咨询师的过程中,她花了很长时间来了解和探索自己"。对心理咨询和心理学的小朋友可以来看看。

评分

心灵鸡汤加心理咨询科普,有些畅销书的路数,有点心疼我的书钱

读后感

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周末跟老婆散步闲聊,提到我们共同认识的一位熟人,他没学历、没人脉、没资源,主要靠自己一个人努力,再加上机缘巧合,这些年在厂里发展得不错。反观我自身,几乎也可以说是没学历、没资源、没人脉,再加上没什么本事,但可能是运气好,在公司里也是混了将近十年,干着一份比...  

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攒书的运气,才能冥冥中在情绪几近崩溃时遇见它,点亮心里所有的光。 庆幸这碗解药不是鸡汤,正如作者所说,你无法鼓励一个骨折的患者让他加油跑步。是的,太累了,让我躺一下。作者用温柔不带傲慢的方式告诉我,长久以来我的身世并没有那么多舛,生活在这个世界上,某个角落都...

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不知道到为什么,书还在随着快递在路上时,我就很期待它的来临。 或许是因为,它的名字就叫做《你是一切的答案》。 我需要给自己一些答案,因为,在此时此刻,我没有那么多支持,也想知道更多的答案。我依稀地知道,它会给我的情绪一个通道,或者说,它会抚慰我一些小小的心事...  

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后来,接二连三地有来访者(尤其是对自我有所怀疑的来访者)跟我说这样的话,说我自己做了**测试,发现原来不止我一个人是这样子的啊。世界上有一类人都是我这个样子,我不必强求自己成为另一个类别的人,亦不必强求别人按照我的方式生活。 我费尽力气帮助我的来访者接纳自己和...  

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简里里的这本书,就像她的声音和她的模样那般温和、坚定又有一些些俏皮。看似风轻云淡的话语后面会是她长久以来的细心觉察、体验、反思和真诚分享,以及这一切背后的始终与之比肩而行的孤独感。最喜欢的是《只是孩子》那一篇,单纯的温和的一首小诗,让我想起 Patti Smith 的回...  

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