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重塑自我

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【西】马里奥•阿隆索•普格
机械工业出版社
沈台训
2015-1-5
176
32.00元
平装
9787111482512

图书标签: 心理学  心理  成长  认知  自我ID  改变  励志  有人推荐于是好奇   


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发表于2024-11-22

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图书描述

畅销全球的《重塑自我》就像一张地图,将陪伴我们走进自己的内心世界。它通过我们对这个世界的观察和感知,揭开了一个打开新眼界的秘密,让我们专注于未来的机会,而非局限于过往的错误。

本书提出的“重塑自我”并不意味着成为和自己不同的人,或是成为自己梦想中的完美之人。因为,我们处于一个充满无限可能性的新时代,这里充满创造力,也孕育着智慧和能量,足以彻底改变我们的经验,将更多的平静、欲望和自信带进我们的生活。

“重塑自我”不是试图寻找一个新世界,而是用一种新视角观察旧世界,其关键在于我们的内心。我们应当充分行使个人自由,训练自己找到一双新眼睛。这双眼睛能让我们在被既定观念蒙蔽之前,引导我们找到过去认为做不到的目标。

在西班牙有“心灵医生”美誉之称的马里奥•阿隆索•普格(Mario Alonso Puig)博士,以自身的医学专业融合脑科学、东方佛法、NLP等不同领域对人类心理运作的研究,一步一步揭开到底是什么,挡住了心的去路,让你无法随心所欲,安住当下。

如果我们希望增强面对难题的能力,那么,我们就需要去学习。学习如何超越我们的心原先所设下的限制。我们需要学习去看清,在我们心底深处所隐藏的事物,因为,唯有如此,我们才得以更为清晰地理解,真正的局限到底存在何处。

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著者简介

马里奥•阿隆索•普格(Mario Alonso Puig)

马里奥•阿隆索•普格博士(Dr. Mario Alonso Puig)是一位外科医生,美国哈佛大学医学系研究员,纽约科学研究院 (The New York Academy of Sciences)会员,美国科学促进会 (American Association for the Advancement of Science)会员。投注大量心力探索心理过程对人类天赋以及健康状态、能量及幸福感的影响。这些研究因结合西方医学与心理学而具有独到之处,他经常接受国际知名研究机构邀请担任讲师,如美国休斯敦安德森癌症中心(MD Anderson Cancer Center),法国欧洲工商管理学院的全球领导力中心 (the Global Leadership Center of INSEAD),巴西圣保罗毕达戈拉斯大学。目前他致力于为世界各国提供国家级的领导力、沟通、创造力和压力管理课程。


图书目录


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用户评价

评分

想起力克胡哲的《人生不设限》,在准备考研的时候读了这本书,对我有很大帮助,感谢!

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生活中有很多不经意的东西往往会让自己备受困扰和不安,一直都找不到出路,突然发现,心理学的很多东西都能帮我解释,给我提供很多办法。《重塑自我》这本书,让自己去挖掘自己,接受自己,帮助自己。人这辈子最难做到就是了解明白自己吧,只有真正明白了自己,才能更好地去实现自我的重重突破。

评分

视角比较新颖,有一些令人醍醐灌顶的佳句频繁出现,刚看完有种开窗透气的感觉。

评分

视角比较新颖,有一些令人醍醐灌顶的佳句频繁出现,刚看完有种开窗透气的感觉。

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想起力克胡哲的《人生不设限》,在准备考研的时候读了这本书,对我有很大帮助,感谢!

读后感

评分

很好的一本书 没有讲什么大道理 能从很多不同的角度启发到我们 很贴近我们的生活 书中介绍的方法也描述的比较详细 并不是轻描淡写的写写 也会帮助我们更好的认识我们的大脑 还有关于情绪的调整和控制 压力的释放 很适合在迷茫中 又不想看鸡汤的人多看看 看完整本书就会看...  

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很好的一本书 没有讲什么大道理 能从很多不同的角度启发到我们 很贴近我们的生活 书中介绍的方法也描述的比较详细 并不是轻描淡写的写写 也会帮助我们更好的认识我们的大脑 还有关于情绪的调整和控制 压力的释放 很适合在迷茫中 又不想看鸡汤的人多看看 看完整本书就会看...  

评分

老鹰生活在鸡窝里飞不起来,这个故事我早就听说过了,没想到还有这个结局。老故事一下子精彩起来。 身体语言很重要,这个和amy cunning说的差不多,倒是amy的演讲更让人印象深刻。说话的两个人可能在不同的心理房间,很有意思。要问正确的问题。锻炼我已经试了,一直在做,冥想...  

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很好的一本书 没有讲什么大道理 能从很多不同的角度启发到我们 很贴近我们的生活 书中介绍的方法也描述的比较详细 并不是轻描淡写的写写 也会帮助我们更好的认识我们的大脑 还有关于情绪的调整和控制 压力的释放 很适合在迷茫中 又不想看鸡汤的人多看看 看完整本书就会看...  

评分

老鹰生活在鸡窝里飞不起来,这个故事我早就听说过了,没想到还有这个结局。老故事一下子精彩起来。 身体语言很重要,这个和amy cunning说的差不多,倒是amy的演讲更让人印象深刻。说话的两个人可能在不同的心理房间,很有意思。要问正确的问题。锻炼我已经试了,一直在做,冥想...  

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