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重塑自我

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【西】马里奥•阿隆索•普格
机械工业出版社
沈台训
2015-1-5
176
32.00元
平装
9787111482512

图书标签: 心理学  心理  成长  认知  自我ID  改变  励志  有人推荐于是好奇   


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发表于2024-11-08

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图书描述

畅销全球的《重塑自我》就像一张地图,将陪伴我们走进自己的内心世界。它通过我们对这个世界的观察和感知,揭开了一个打开新眼界的秘密,让我们专注于未来的机会,而非局限于过往的错误。

本书提出的“重塑自我”并不意味着成为和自己不同的人,或是成为自己梦想中的完美之人。因为,我们处于一个充满无限可能性的新时代,这里充满创造力,也孕育着智慧和能量,足以彻底改变我们的经验,将更多的平静、欲望和自信带进我们的生活。

“重塑自我”不是试图寻找一个新世界,而是用一种新视角观察旧世界,其关键在于我们的内心。我们应当充分行使个人自由,训练自己找到一双新眼睛。这双眼睛能让我们在被既定观念蒙蔽之前,引导我们找到过去认为做不到的目标。

在西班牙有“心灵医生”美誉之称的马里奥•阿隆索•普格(Mario Alonso Puig)博士,以自身的医学专业融合脑科学、东方佛法、NLP等不同领域对人类心理运作的研究,一步一步揭开到底是什么,挡住了心的去路,让你无法随心所欲,安住当下。

如果我们希望增强面对难题的能力,那么,我们就需要去学习。学习如何超越我们的心原先所设下的限制。我们需要学习去看清,在我们心底深处所隐藏的事物,因为,唯有如此,我们才得以更为清晰地理解,真正的局限到底存在何处。

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著者简介

马里奥•阿隆索•普格(Mario Alonso Puig)

马里奥•阿隆索•普格博士(Dr. Mario Alonso Puig)是一位外科医生,美国哈佛大学医学系研究员,纽约科学研究院 (The New York Academy of Sciences)会员,美国科学促进会 (American Association for the Advancement of Science)会员。投注大量心力探索心理过程对人类天赋以及健康状态、能量及幸福感的影响。这些研究因结合西方医学与心理学而具有独到之处,他经常接受国际知名研究机构邀请担任讲师,如美国休斯敦安德森癌症中心(MD Anderson Cancer Center),法国欧洲工商管理学院的全球领导力中心 (the Global Leadership Center of INSEAD),巴西圣保罗毕达戈拉斯大学。目前他致力于为世界各国提供国家级的领导力、沟通、创造力和压力管理课程。


图书目录


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用户评价

评分

本书中大量出现“我们”这第一人称复数词,盖过了书的内容,那这是“重塑自我”还是“重塑我们”?我们可能看了一本假书~

评分

生活中有很多不经意的东西往往会让自己备受困扰和不安,一直都找不到出路,突然发现,心理学的很多东西都能帮我解释,给我提供很多办法。《重塑自我》这本书,让自己去挖掘自己,接受自己,帮助自己。人这辈子最难做到就是了解明白自己吧,只有真正明白了自己,才能更好地去实现自我的重重突破。

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本书中大量出现“我们”这第一人称复数词,盖过了书的内容,那这是“重塑自我”还是“重塑我们”?我们可能看了一本假书~

评分

生活中有很多不经意的东西往往会让自己备受困扰和不安,一直都找不到出路,突然发现,心理学的很多东西都能帮我解释,给我提供很多办法。《重塑自我》这本书,让自己去挖掘自己,接受自己,帮助自己。人这辈子最难做到就是了解明白自己吧,只有真正明白了自己,才能更好地去实现自我的重重突破。

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结合心理学,医学,励志。书不长,读起来很轻松,给处在困境,成天抱怨生活的人或许有一点帮助。

读后感

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老鹰生活在鸡窝里飞不起来,这个故事我早就听说过了,没想到还有这个结局。老故事一下子精彩起来。 身体语言很重要,这个和amy cunning说的差不多,倒是amy的演讲更让人印象深刻。说话的两个人可能在不同的心理房间,很有意思。要问正确的问题。锻炼我已经试了,一直在做,冥想...  

评分

现在的我们都是一个自画像,在肯定句中一笔一划的勾起来形成固定的自己,不愿改变情愿成为死板傀儡,训练自己维持注意力,远离那些会吸走我们能量的人过度关注他们最终将拥有了他们的世界观。要记住无论你的注意力流连何处你的情感与能量都会追随其后。宁静并非从理想世界中得...

评分

现在的我们都是一个自画像,在肯定句中一笔一划的勾起来形成固定的自己,不愿改变情愿成为死板傀儡,训练自己维持注意力,远离那些会吸走我们能量的人过度关注他们最终将拥有了他们的世界观。要记住无论你的注意力流连何处你的情感与能量都会追随其后。宁静并非从理想世界中得...

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现在的我们都是一个自画像,在肯定句中一笔一划的勾起来形成固定的自己,不愿改变情愿成为死板傀儡,训练自己维持注意力,远离那些会吸走我们能量的人过度关注他们最终将拥有了他们的世界观。要记住无论你的注意力流连何处你的情感与能量都会追随其后。宁静并非从理想世界中得...

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很好的一本书 没有讲什么大道理 能从很多不同的角度启发到我们 很贴近我们的生活 书中介绍的方法也描述的比较详细 并不是轻描淡写的写写 也会帮助我们更好的认识我们的大脑 还有关于情绪的调整和控制 压力的释放 很适合在迷茫中 又不想看鸡汤的人多看看 看完整本书就会看...  

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