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斯坦福大學最受歡迎的公開課:自控力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

斯坦福大學最受歡迎的公開課:自控力
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
白雯婷
化學工業齣版社
2014-4-1
235页
35.00
平裝
9787122190659

圖書標籤: 自控力  拖延  心理學  雞湯or方法論or專業書  白雯婷  化學工業齣版社  中國  2017   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

編輯推薦

什麼是自我控製能力？它對我們有什麼影響？

當我們失控的時候，我們的身體和精神都發生瞭什麼變化？

情緒的突然爆發究竟是怎麼來的？

意誌力能否決定一切？意誌力是否萬能？

意誌力在使用的過程中是否會有損耗？

你觀察過自己的情緒嗎？你想過瞭解一下自己情緒發生的原因嗎？

媒體推薦

本書從始至終都在傳播一個理念——我們每個人都擁有強大的意誌力，這為我們的自控能力提供瞭用之不盡的能源。意誌力能否為我們所用，關鍵是我們是否下定決心去使用這種力量。這包括我們對自己情緒的掌控，對心態的調整，對心靈的重新認知。

斯坦福大學最受歡迎的公開課:自控力 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

白雯婷，畢業於中南民族大學，生於湖南鳳凰，行文風格簡潔明瞭，活潑風趣，流暢通曉，著有多部社科類暢銷書。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒在腦子裏留下新的東西

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一般般

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還好 有點無聊

評分☆☆☆☆☆

廢話一堆

評分☆☆☆☆☆

開始講得挺好，慢慢卻有雞湯化的傾嚮，減掉一星。對編著之舉不太理解，感覺是在混淆視聽，再減一星。

讀後感

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