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斯坦福大学最受欢迎的公开课:自控力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

斯坦福大学最受欢迎的公开课:自控力
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
白雯婷
化学工业出版社
2014-4-1
235页
35.00
平装
9787122190659

图书标签: 自控力  拖延  心理学  鸡汤or方法论or专业书  白雯婷  化学工业出版社  中国  2017   

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发表于2025-02-08

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图书描述

编辑推荐

什么是自我控制能力？它对我们有什么影响？

当我们失控的时候，我们的身体和精神都发生了什么变化？

情绪的突然爆发究竟是怎么来的？

意志力能否决定一切？意志力是否万能？

意志力在使用的过程中是否会有损耗？

你观察过自己的情绪吗？你想过了解一下自己情绪发生的原因吗？

媒体推荐

本书从始至终都在传播一个理念——我们每个人都拥有强大的意志力，这为我们的自控能力提供了用之不尽的能源。意志力能否为我们所用，关键是我们是否下定决心去使用这种力量。这包括我们对自己情绪的掌控，对心态的调整，对心灵的重新认知。

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著者简介

白雯婷，毕业于中南民族大学，生于湖南凤凰，行文风格简洁明了，活泼风趣，流畅通晓，著有多部社科类畅销书。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

虽然这一类书都给人很水的感觉，但偶尔看看作为提醒还是可以的。

评分☆☆☆☆☆

还好 有点无聊

评分☆☆☆☆☆

看的过程我就一直在拖延○|￣|_

评分☆☆☆☆☆

看的过程我就一直在拖延○|￣|_

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读后感

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