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发表于2024-11-25
36种大脑训练方法提高你的注意力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《36种大脑训练方法提高你的注意力》由何启编著。
你约会经常迟到吗?你老把东西放错地方吗?你家里总凌乱不堪吗?你时间又不够用了吗?你有超常的丢东西能力吗?你又欠费被停机了吗?你义要交滞纳金吗?……
《36种大脑训练方法提高你的注意力》将从脑科学、遗传学等学科中汲取来的科学知识和科学原理重新整合,介绍了许多名人的真实故事,对各种提升注意力的方法进行科学分析,并针对需要高注意力的学生族、上班族提出了全方位的改善良方,从而帮助读者学会优化大脑,让思维更加敏锐,注意力得到大幅度的提高。
全书把同样的内容重复了很多遍 真正锻炼注意力的手段有提到几条 还算是有点使用价值 大篇幅用于重复保持记忆力和大脑维护的几个关键:睡眠 运动 思考
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