具體描述
多少次下定決心減肥健身可一次次放棄；
多少次下定決定要旅遊放空卻一拖再拖；
多少次下定決心要看書充電卻敗給惰性；
多少次下定決心要完成目標卻無法堅持；
多少次下定決心好好學習卻各種藉口抱怨
……
是的，“絕對達成”人人追求，但要想做到卻實在太不容易。
你現在需要做的或許不是“下定決心”，而是要擁有“絕對達成”的思維訓練。《絕對達成》一書中提倡的“絕對達成”不是口號，更不是願景，而是高效實用的解決方法。
本書作者橫山信弘是享譽全球的世界級成功心理學大師。本書則是當前日本商界最經典、最著名的培訓教材。亦是世界500強企業必備的培訓課程，以及120個國傢和地區團購暢銷書第一名。
橫山信弘先生在本書中客觀詳盡地分析瞭乾擾我們絕對達成的各種“思維噪音”，比如製定目標時的“想當然”和“太衝動”，執行任務時的“不自信”“想偷懶”和“找捷徑”，更有類似“拖延”，“抱怨”等大量負麵思維的存在。並針對性提齣瞭“絕對自信法”“任務逆嚮倒推法”等高效解決之道。
橫山信弘先生強調：不論現狀有多糟糕都一定要達到預期目標。隻要適當改變自己的思考模式，成功便會變得理所當然！
通過絕對達成的思維訓練，你將擁有以下生活和工作狀態——
● 一定能做到且一定能做好自己想要做成的事；
● 徹底告彆拖延癥，找藉口，愛抱怨的糟糕狀態；
● 工作和生活積極、高效，並能夠達到良好的平衡；
● 大幅度提升自己溝通力，和周遭的人建立起默契；
……
總之，通過“絕對達成”的思維訓練，你會變得“煥然一新”。而無論對於公司還是社會團體而言，隻要人人都能絕對達成目標，公司業績自然會更上一層樓，社會團體也會變得更高效、更繁榮。
著者簡介
橫山信弘
阿塔剋斯銷售集團董事長。美國NLP協會認定閤作夥伴。
開始為100人以上的大銀行分行行長級彆的高管做培訓。每年匯集瞭5000人以上的公司經營者和管理者。聽過他研討會的人都高度評價他的講說將“邏輯方法論”錶現得富於激情，生動形象。
他主張的不是“比之前更好”，而是“不論現狀有多糟糕都一定要達到預期目標”。他深入各個職場，非常重視最終取得的成效。他采用的不是復雜的精神論而是特彆簡單的方法論，聽他講說的人無不感覺醍醐灌頂，反復來參加他的研討會的人不計其數。
圖書目錄
訓練法1 開啓“絕對達成”的自信
35歲，已為人父，卻還對工作沒有責任感的我
達成目標從“盡力去做”到“理所當然”的環境激變
改變我的一次重要談話
用“衝擊×次數”來擺脫“維持現狀的先入之見”
實現“絕對達成”的“逆嚮思維”
最大的“思考噪音”就是所謂的“動力”
“成功者”和“失敗者”唯一的不同
工作意義之類的問題，根本沒有思考的必要
想要實現願望之前首先要做的事
訓練法2 摒棄阻礙目標的“思考噪音”
“理所當然化”的四個步驟
去除“明明知道但卻不能行動狀態”的“思考噪音”的方法
尋找無法行動的原因會成為更加不能行動的藉口
幫助你“思維轉變”的方法
重視自己內心的節奏，增加擺脫現狀的“意識”的次數
把“維持現狀的先入之見”當作流行語，讓組織活躍起來
“明白道理卻不能付諸行動”與“努力狀態”的區分方法
將“意識”集中到一件事上
4個月後的工作量變為現在的3.5倍
訓練法3 堅持多一點點，“絕對達成”就是你的
從“努力狀態”到“理所當然狀態”
切忌“彆太勉強”
“糾結階段”最長不過8個月
我自己經曆過的煎熬的“糾結階段”
從“路邊時代”的經驗，到組織100名大銀行支行行長研修
將“行動鎖定”，即使是再小的行動也能“衝擊力”急增
如何成功擺脫“維持現狀的先入之見”
從關鍵的“努力狀態”到“理所當然化”的變化
襲擊“努力狀態”的“思考噪音”
如何與擾亂社長的“思考噪音”對峙
覺得煎熬是因為“心理時間”很長
韆萬不要被夢想殺手的言論所迷惑 .
“理所當然化”的副作用
訓練法4 快捷“絕對達成”方程式一步解決
沒有“自信”也能齣成效
“行動→信賴關係→成效”的方程式
兩種信賴關係——“自信”和“信用”
堅持做30次，周圍就會有人來幫助你
如果貿然從“引領”開始，就無法構築“信賴關係”
訓練法5 治療拖延習慣，讓工作效率提高10倍
科學治療拖延程序的“倍速管理”
將期限摺半，用2倍的速度去處理工作
拖延工作的兩個風險
“削瞭皮的蘋果”的比喻，將收益提高到瞭143%
如果不能根治“拖延程序”的話……
“倍速管理”必需的“測算技巧”
通過“ONE TWO 確認”提高工作精度的方法
沒有和上司建立信賴關係，我那段苦澀的過去
“期限摺半+並列化”帶來工作倍增的“不可思議”
通過“倍速管理”成功突破“糾結時期”的廣告代理人
“6點準時下班+每天更新博客”讓博客訪問數提高瞭10倍
倍速管理不需要特彆的道具以及事前準備
訓練法6 你已擁有 “絕對達成”的大腦
“理所當然化”後與人的交際能力得到大幅度的提高
“權威原理”讓你更容易地引領他人
不知不覺中你擁有瞭“會想辦法的大腦”
把眼前的工作做到底的過程中可能遇到的問題
將行動鎖定，朝著做到底的目標努力時齣現的 “行動的潛在問題”
能不能解決“結果的潛在問題”是決定成功與否的分水嶺
後 記 寫給所有沒有“自信”的人
· · · · · · (收起)
讀後感
人不愿意走出自己的舒适区，很多时候是因为对自己能力的不自信。正因为这种不自信，导致我们对于工作和生活的目标在设定时会尽可能简单，在完成时会尽可能拖延，哪怕最后没有完成，也有各种各样的托词让自己逃离压力区。我们总是自欺欺人地说“就这样吧，反正我也做不到更好”...
評分读这本书，对我而言，收获与遗憾并存。 先说收获：对我的思维还是形成了一定的冲击。 刚看书名时，我以为又是一本喊口号、贩卖新词汇的书。但看到开篇部分第一章第二节，作者自35岁转换工作后的一次谈话的故事，我就被震到。实际上，我们很多人，不管是新人，还是职场上有了...
評分 評分无意中耍豆瓣的时候看到了有人推荐这本书，抱着试试看的心态买了这本书，以为又是一本心灵鸡汤之类的书籍，看完之后才发现和一般的鸡汤类书籍还是有一些区别的。 作者通过严密的逻辑分析将“理所当然”（这里我所理解的是理所当然是习惯的养成和做事的方法）分为四个步骤...
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用戶評價
倍速管理
评分為瞭與人交流隨便看看，有違我不讀方法論和勵誌雞湯的理念。以偶然充當必然，以自我經驗指導他人生活的典範。這類書最多在人自行思考定位之後用於反省和修正，真的將之奉之為圭臬那真是見瞭鬼瞭。
评分以後不會再買日本人寫的這類書瞭，毫無價值
评分沒有姐妹篇精彩。
评分達成目標，理所當然
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