圖書標籤: 兩性；婚姻；愛情；情商  心理學  愛情  愛的能力  兩性溝通  溝通  經營婚姻  兩性   

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9分 總體來說還是有很多可以學習的地方，還是很有用的

情緒管理：保持客觀、穿越“情緒按鈕”、放下對和錯；述情：說話要客觀、準確描述感受；共情：對情緒的關注和接納，準確地描述齣對方的內心感受。接受-分享-肯定-啓發；允許：包容與接納，過去的事、當下的事；影響：在舒服中成長，影響與改變的區彆，允許對方給他成長的空間、在對方做瞭一些你希望他做的事情時，通過述情的方式及時進行強化。

情緒管理：保持客觀、穿越“情緒按鈕”、放下對和錯；述情：說話要客觀、準確描述感受；共情：對情緒的關注和接納，準確地描述齣對方的內心感受。接受-分享-肯定-啓發；允許：包容與接納，過去的事、當下的事；影響：在舒服中成長，影響與改變的區彆，允許對方給他成長的空間、在對方做瞭一些你希望他做的事情時，通過述情的方式及時進行強化。

述情和共情

情緒管理：保持客觀、穿越“情緒按鈕”、放下對和錯；述情：說話要客觀、準確描述感受；共情：對情緒的關注和接納，準確地描述齣對方的內心感受。接受-分享-肯定-啓發；允許：包容與接納，過去的事、當下的事；影響：在舒服中成長，影響與改變的區彆，允許對方給他成長的空間、在對方做瞭一些你希望他做的事情時，通過述情的方式及時進行強化。

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