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学会情绪管理、述情、共情、允许和影响五种能力，知易行难。总结下来就是情商高真的很重要，不只是亲密感情，人与人之间的相处也是一样的。

‘’他忽然明白，他乞求的不是爱，而是更多的时间——生活之舟薄如蝉翼，爱必然比肉体更快地衰竭，坚不可摧的，不建立在任何一个人的身上，而是共同的岁月上。在两个人的时间地图上，不存在“永远”这个坐标系，但是，也没有必要点上一个红点标记“现在”。 更多的时间，就好比在一个温度里共存，与皮肤呼吸在一起，爱太会衰竭，占据的又可知是真的拥有的，于是就渴求时空里的共情，好过抵足相眠。‘’

每个人在这个世上都是爱与被爱着，为了让自己爱的人不受伤，为了让爱自己的人不痛苦，我们必须学会正确的爱的方式与方法

每个人在这个世上都是爱与被爱着，为了让自己爱的人不受伤，为了让爱自己的人不痛苦，我们必须学会正确的爱的方式与方法

每个人在这个世上都是爱与被爱着，为了让自己爱的人不受伤，为了让爱自己的人不痛苦，我们必须学会正确的爱的方式与方法

你是否有过这样的体验？当我们开始一段亲密关系的时候，起初会觉得非常甜蜜炽热，多了一个人分享你的生活，想天天都腻在一起，会有一个人一直惦记着你，你也不再觉得孤单。 可是在一起久了之后，随着对彼此的认识更加深入，慢慢地你会发现对方的缺点，更多的问题接踵而至，分歧...  

这本书看完了，有一些收获，提供了一些对于事物看法的新角度。我每天认真读我写的这些，一个月以后一定可以成为情商高手！至少我在整理写了这些后感触更加深刻了。唯一不足的就是有时候情绪是直接通过大脑上皮作用的，自己没有反应时间，还会导致和亲密的人有情绪。意识到自己...  

《男人的伎俩,女人的道行》令你学会爱的五种能力，让你可爱、会爱、容易爱！ 　　每个人都渴望幸福，却不了解幸福的方法。实际上，通往幸福，只要具备爱的五种能力就够了。学会爱的五种能力，剩男剩女找到合适的，已婚的不离婚。有爱的能力，跟谁在一起都幸福。 　　《男人的伎...  

述情，在亲密关系的沟通中尤为重要。 1-“作”，什么叫不作呢？ 女生的不作，在于【温柔框架】的构建。=>描述情绪，而非发泄情绪，再冷落和后撤。 我们习惯于发泄情绪，比如哭、闹、甚至威胁，这会导致误解、争执、冷战... 相比起发泄情绪，我们更应该学会描述情绪。 在述情...