图书标签: 跑步 运动 生活 女性 运动健康 美国 很棒的女子跑步书 书
发表于2025-02-12
女子跑步全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
《女子跑步全书》(Complete Book of Women's Running)是“益跑丛书”的第二本书。本书由美国跑步类畅销书作者、全球著名跑步杂志Runner's World专栏作家达格妮•斯科特•巴里奥斯(Dagny Scott Barrios)女士撰写,为女性开始跑步、保持热情、修身塑形、避免伤病、确保安全以及全面训练提供了权威建议。
不错的书,有关怀孕也可以跑的部分有被科普到。
评分前面几章软广告挺多的,不过后面的章节看来非常有益,许多跑步训练中我不甚了解的东西都找到了。
评分#读书# 298 今天下午随手拿起,秋高气爽了,想重燃跑步魂!2017.3.22二刷,重点读了跑步问答、饮食安排。
评分跑步的时候听
评分配图很赞 分析也算此类书里到位的 正在实行其中的初级马拉松计划
评分
评分
评分
评分
女子跑步全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025