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No. 13 | 60 讀得慢係列 閱讀用時：好多天 為什麼學習最好的不是最用功的學生？ 學會善用學習時間，而非隻是強調學習的數量或強度。 遺忘式學習，本質上就是肌肉訓練的原理。請忘掉那條著名的“遺忘麯綫”。 滲濾式學習兩個要素：被打斷和被調動起來的到處搜索的告知係統。 從根本上說，睡眠就是一種學習方式。

我覺得點都特彆好，但是做一個Brief就很好瞭，為什麼要搞的這麼臭又長？

我們並不隻有一個學習係統，有意學習並不是學習的唯一途徑，要善於利用人類一些固有的機製

日課016|忘記是為瞭更好的記住。存儲強度（storage strength) 提取強度(retrieval strength) 存儲強度不會隨時間減弱，且隻增不減。提取強度隨時間慢慢減弱。提取強度越用越高。日課033 | 反脆弱式學習養生法

列瞭非常多的例證，類似於文獻綜述。其中迴憶法和自測法以及間隔時間學習法都是我非常推崇的。讀完一段心中默默迴憶，要比再迴頭去看要高效的多。

大脑是个“电影摄制组”，不妨把大脑的各个区域看作电影摄制组的工作人员。—本尼迪克特·凯里 有人会发自内心喜欢学校么？有！已经工作的人，因为他们不用再去学校了。虽然我们不用再去学校了，但我们还不能停止学习，不然跟不上形势要被炒鱿鱼。好消息是，我们不用像在学校里...  

《如何学习》 1、研究发现，第二次复习与第一次学习之间的最佳间隔，与距离考试时间间隔按比例递减。如果距离考试还有一星期，那么最佳复习时间为第一次学习过后的一两天内（20%~40%）。如果距离考试还有6个月，那么最佳复习时间为第一次考斯之后的3~5星期左右（10%~20%）。不...