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似乎真的能有效果的說，堅持再看看結果

據說這個很有效唉，趕緊操作起來，希望這個夏天能瘦下來！

書的簡介講的太神奇瞭~好基友們都說有效，等書到手瞭就練起來，因為可惡的夏天已經來瞭

我在試。就書本身來說，可讀的內容不多，包裝和雜七雜八的內容過於花哨瞭

方法是好的，但是本書的裝幀設計實在一般。

“躺着就可以矫正骨盆”，是这本书的宣传语，初见难免质疑是在夸大其词讲大话，但还是抱着试试看的心态，买了一本尝试着锻炼看看，并随书获赠了赠品。 　开始用骨盆枕进行锻炼时，感觉双脚之间的夹角变小了。坚持锻炼一个星期之后，明显感觉腰部线条比以前纤细了一些。以前经...  

看到微博里有人分享，就买了这本书，觉得这个书真的是很有益处呢，很实用，学习起来也很简单。推荐购买。买了这本书之后按照书上的方法，学习了很多减肥的技巧，很好，很实用，很有效果。腰围真的有减，而且体重要随之下降了好多，我会一直坚持读这本书，继续努力减肥!!  

上个礼拜，在微博上看到一个活动，征集使用一种瘦身的产品，叫做骨盘枕。胖这个问题真心困扰我很多年，只要能瘦下来，我做什么都愿意的，所以毫不犹豫的报了名。礼拜天我收到了试用装，非常q的一套产品，很日系，看封面就好可爱。我已经使用了三天，分别按照教程锻炼了葫芦腰、...

通过校正骨盆来达到瘦身的效果这个概念早就听说过，但是不知道该怎么做才好。这个概念在日本和港台比较流行。由于身在图书行业，这书我以前听说过，日本和台湾卖得很好，想必是有效的，要不也不能日本那么小的地方卖了二百多万册！所以之前就对这书有好感，只是国内没有引...  

以前在康熙来了里面见过这个方法，这次有机会试用了！工具书里面有很多姿势，不仅是腰腹、大腿手臂双下巴等等都可以用到，看了图可以纠正姿势，而且充气枕可以自己调节高度，还有印记很方便。因为之前有十几天旅行，时间不多，就只做了基础训练。 之前我的后腰有点不舒服，做瑜...