20歲,光陰不再來 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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[美]梅格·傑伊
廣西科學技術齣版社
陳磊
2014-1-10
246
35.00元
平裝
9787555100850
圖書標籤:
人生規劃
成長
《二十歲,光陰不再來》
心理學
自我管理
個人管理
心理勵誌
青春
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发表于2024-11-22
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20歲,光陰不再來 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書描述
這是一本不賣雞湯,不撒雞血的嚴肅科學著作。書中內容是TED國際公開課點擊排名第一,最受全球TED年輕人歡迎的人生規劃課。
它被《紐約時報》《今日美國》《洛杉磯時報》譽為“最實用派”的人生規劃。
它是全球TED年輕人淚目評論,“給我20-29歲人生鬱悶期的最係統解答”,視頻傳 入TED官網後,短短5天的分享量達到60萬次。原書名The Defining Decade,颱灣繁體版《20幾歲,你的人生是不是卡住瞭》,簡體中文版譯為《20歲,光陰不再來》。 是一本如何把你的20-29歲“發揮最大功效”的一本國際化科學乾貨。
書中內容是Meg博士通過數十年臨床研究20-29歲族群,站在臨床心理學傢、社會學傢、神經學傢、生育學傢角度得齣的嚴肅事實:你的20-29歲是極簡單卻極具變化的時期之一。這10年時光決定瞭你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。教你如何把你的20-29歲發揮最大功效。
20歲,光陰不再來 下載 mobi epub pdf txt 電子書
著者簡介
美國知名成人發展領域權威臨床心理學傢,加州大學臨床心理學博士、性彆研究學博士。數十年專業研究20-29歲族群,TED國際公開課享有盛譽的講者。被《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》譽為“最實用派”的人生規劃導師。
圖書目錄
中文版序言 20歲,你該如何衡量自己的人生 |009
引言 20幾歲,不是過渡期 |014
彆讓你的20歲除瞭年輕,一無所有 |015
30歲的舊船票,登不上20歲的客船 |016
20幾歲的尾巴尖,我開始羨慕同齡人的人生 |018
飄蕩的半成人族:“逆齡”下的艱難 |019
不確定感:史無前例的“大眾鴉片” |023
為什麼30歲,不是一個新的20歲 |027
Part1 工作觀大改造
1.認清你自己,是最好的資本 |033
你是否在經曆身份認同危機 |035
算一算:你的身份資本值多少 |037
彆讓“星巴剋階段”,毀瞭你的人生 |039
“跑龍套”的實習,反而給履曆減分 |043
人生的道路是“捏”齣來的 |046
2. 把路人變成貴人 |049
送你熱湯的朋友,送不瞭你未來 |051
你的“弱連接”在哪裏 |055
如何把路人變成貴人 |058
本傑明•富蘭剋林效應 |060
3. 找迴你遺忘的特長 |065
“我的未來我做主”背後的驚天謊言 |066
你是“大海”,還是“果醬” |069
不願承認的“遺忘的已知” |074
4. 為什麼朋友圈裏的人,過得都比你好 |077
藏在facebook背後的眼睛 |080
“追求榮耀”與“應該的暴行” |083
我真的闖過瞭,我隻想迴傢 |087
5. 人生就像手機,想高端,就要個性化 |093
晚熟,就是從“我不是誰”,變成“我是誰” |094
忍受不瞭平淡,此生注定平凡 |096
如何個性定製自己的人生 |098
簡曆不是賣身契,如何脫穎而齣 |101
Part2 愛情觀大改造
1. 愛情,寜缺毋濫 |109
幸福取決於上瞭哪張床 |110
“三十歲拉警報”的壓力 |114
不能結果的感情,就彆費時間開花 |118
2. 你把下半生,交給哪傢人 |121
空白的“緊急聯係人電話” |123
你把自己下半生,交給哪傢人 |128
3. 為什麼越試婚,越離婚 |130
適得其反的“同居效應” |130
順水推舟,無關承諾 |133
同居的準備成本和轉換成本 |137
4. 斬斷爛桃花,因為你值得 |142
充滿憤怒與絕望的影子 |143
我渴望被彆人渴望 |148
改寫自己的故事 |153
5. 因為相似,所以相愛 |157
性格,比“硬指標”重要 |159
大五性格模型:看清自己 |162
是閤不來,還是吹毛求疵 |166
差異是離間計,也是保鮮劑 |171
Part3 大腦和身體大改造
1. 最後一次改變下半輩子的機會 |179
成長的“指揮中心” |181
最後一次改變下半輩子的機會 |184
2. 用理性迴應情緒 |189
遭遇領導是奇葩 |190
年長會産生正嚮情緒效果 |195
跳離杏仁核,讓額葉當傢 |198
3.拿青春的1萬小時,去換自信 |203
定型心態vs. 成長心態 |204
1萬個小時換來的自信 |209
4. 和過去的自己,說聲再見 |213
逆襲人生的最後一次機會 |215
投資,而不是逃避成年生活 |218
5. 生男孕女不嫌早 |222
早知道,早幸福 |223
數字會說話:生育力警報 |227
中年生子,上下兩代兩頭忙 |231
6. 開始人生與擁有人生的時間差 |236
即時傾嚮:今朝有酒今朝醉 |237
我纔不要什麼時間錶 |240
具體精算未來 |243
走嚮幸福的前程 |246
結語 我會成功嗎 |249
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用戶評價
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190511迴望過去。 當年 自己在尋找成熟的世界觀,以便自己走上自認為還算正義且舒適的道路。當年大三下(被迫需要準備司考)依然沒有人生方嚮 也不懂作有效的求助、更彆提有效的幫助。隻能無頭蒼蠅一般亂找書 尋啓發。 190219有谘詢/心理學/等知識外加3年工作經驗後重溫視頻,感慨【緊迫感+誌嚮】。 14-05-18 典型的心理谘詢師的背景知識與價值觀下作齣的人生建議。Key:人生苦短,得做減法。http://v.163.com/movie/2013/3/U/A/M937IFCGB_M937IJLUA.html作齣抉擇增加個人資産、充分拓展弱聯係、把握重要的兩性生活決策的timing、勇於進入新圈子,嘗試新事物等,幾個例子足以形象地說明瞭
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☆☆☆☆☆
值得多讀幾遍的書,大概是年紀大瞭,那些放不下的終究沒有因為這本書而徹底釋懷。
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不要被中文書名欺騙,不是成功學或者雞湯,作者的建議很誠懇。翻譯是什麼鬼,爛得驚天動地啊!!好久沒讀過這麼爛的譯作瞭!
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我弟床上順手拿的據說是amazon買書送的,抱著戲謔的態度讀瞭一下居然覺得寫得還不錯!但翻譯太太太爛瞭在刷什麼存在感啊,還有編輯排版裝幀簡直瞭……
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☆☆☆☆☆
值得多讀幾遍的書,大概是年紀大瞭,那些放不下的終究沒有因為這本書而徹底釋懷。
讀後感
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☆☆☆☆☆
这不是一本鸡汤,这是一个长者接地气的谆谆教导。 不贩卖成功,平凡的我们也需要脚踏实地的努力。 什么时候开始确实都不晚,但是早起跑的不可否认有先发优势。 20多岁了,该学会为自己的未来负责了。 第一部分 工作 ***不要沉溺在“身份的焦虑”中,开始积累...
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☆☆☆☆☆
虽然本书是给20岁的年轻人写的,但是我看这本书时已经37岁了(2014年10月,我20岁时本书还没写出来呢),读了仍然有收获,读完之后仍然有暖意。挺好! 青春是什么?有人说是30岁之前的时光,有些人说是心态。这个问题说法不一,而更说法不一的是——青春应该如何度过?相信有1...
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☆☆☆☆☆
偶尔看到的一个TED视频,演讲者表情和声音都略显淡薄的叙述,让我一下子对她很有好感。京东买资料,顺手就带了这本书。 其实真的听惯了大家说,年轻可以多折腾,因为有犯错的资本。辞职的时候跟领导聊天,自己也是搬出了这番话语。现在想想还是蛮好笑的,在完全...
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