《催眠术:一种奇妙的心理疗法》介绍了16种简单实用的催眠方法。并针对现代社会的不同人群、不同需要,提出了科学的催眠治疗方案。
放着好久,终于昨天看完了。 怎么说呢,封面不错。内容,也还可以啦。 我觉得人应该学习控制自己,控制自己的身体,比如肌肉啊,关节啊什么的,所以对于运动才有那么多的追求。还有一样,就是应该要能够控制自己的思想,并不是说限制,而是说有办法让自己能够集中,或者可以...
评分很简单的一本催眠书,和大部分书一样,开始讲催眠的发展阶段,大家对催眠的误解,催眠的小故事,催眠从巫术转变成科学,等等,如果你看过三本以上的催眠书,你就会发现大部分催眠术至少一半的内容是基本相同的。实用性其实不是很高,但如果你把它作为第一本催眠读物,那么看看...
评分很简单的一本催眠书,和大部分书一样,开始讲催眠的发展阶段,大家对催眠的误解,催眠的小故事,催眠从巫术转变成科学,等等,如果你看过三本以上的催眠书,你就会发现大部分催眠术至少一半的内容是基本相同的。实用性其实不是很高,但如果你把它作为第一本催眠读物,那么看看...
评分放着好久,终于昨天看完了。 怎么说呢,封面不错。内容,也还可以啦。 我觉得人应该学习控制自己,控制自己的身体,比如肌肉啊,关节啊什么的,所以对于运动才有那么多的追求。还有一样,就是应该要能够控制自己的思想,并不是说限制,而是说有办法让自己能够集中,或者可以...
评分放着好久,终于昨天看完了。 怎么说呢,封面不错。内容,也还可以啦。 我觉得人应该学习控制自己,控制自己的身体,比如肌肉啊,关节啊什么的,所以对于运动才有那么多的追求。还有一样,就是应该要能够控制自己的思想,并不是说限制,而是说有办法让自己能够集中,或者可以...
当我开始阅读这本书时,我期待的是那种教科书式的、条分缕细的步骤指南,最好能配上图解,告诉我如何通过特定的语调和节奏,让别人进入一种放松状态。说实话,前几章给我的感觉是略显晦涩,充满了心理学领域的专业术语和对历史文献的引用。我一度非常困惑,心想这到底是不是一本讲“催眠”的工具书?但随着阅读的深入,特别是当作者开始分析人类社会中无处不在的“暗示环境”时,我的看法彻底改变了。他没有直接教你如何施术,而是让你看到我们每个人是如何被周围的环境、媒体、甚至是我们自己的语言所“催眠”的。比如,他对“集体恐慌”的解析,简直是教科书级别的案例分析,他展示了信息流如何像催化剂一样,迅速将个体的怀疑转化为集体的、不可逆转的信念。这种对社会心理学的深刻洞察,让我产生了强烈的共鸣,仿佛作者拉开了帷幕,让我看到了日常生活中那些看不见的权力运作。这本书的价值,不再是教你如何成为一个施术者,而是让你成为一个更高明的观察者,一个不易被外界噪音干扰的清醒个体。
评分这本书的阅读体验非常独特,它更像是一场漫长的、由作者精心编排的智力迷宫探险。它最让我印象深刻的,不是关于具体的催眠流程,而是其中穿插的大量关于“记忆的易变性”和“自我叙事”的探讨。作者展示了人类是如何为了维持一个连贯的自我形象,而不断地修改和美化过去的事件,这种内在的“自我催眠”才是我们日常行为最强大的驱动力。他引用了许多神经科学的最新研究,试图从生物学层面解释为什么某些强烈的愿景或恐惧能够绕过逻辑判断,直接影响行动。我尤其喜欢其中一个关于“期望效应”的章节,它用非常生动的例子说明了,仅仅是相信某事会发生,就足以在客观现实中催生出相应的变化。这种从宏观哲学到微观生物学的跨界探讨,让整本书显得极其厚重和有料,完全超出了我对一本同名书籍的预期,它更像是一部关于人类心智边界的学术散文集。
评分这本《催眠术》的书名真是太引人注目了,我带着一种既好奇又略带警惕的心情翻开了它。最初的几页,我以为会一头扎进那些关于潜意识控制、快速入眠的实用技巧里,毕竟名字摆在那里,导向性太强了。然而,出乎意料的是,这本书并没有直接给我一本“如何催眠邻居的说明书”。相反,它像一位老练的心理学家,首先搭建了一个宏大的哲学框架,探讨了“意愿”与“接受”在人类行为中的微妙关系。作者花费了大量的篇幅去解析那些我们习以为常的日常习惯,比如早上为什么总想赖床,为什么面对某些诱惑总是难以抗拒。他将这些行为模式解构,用一种近乎诗意的语言描述了大脑在信息处理过程中的“自我说服”机制,而不是简单地贴上“潜意识操控”的标签。读到后半部分,我开始意识到,作者真正想传达的,或许是如何“催眠自己”去达成目标,如何识别并清除那些限制我们自身发展的内在脚本。这种深入骨髓的自我审视,远比单纯学会一个催眠手势来得震撼和持久。它更像是一部关于人类心智韧性的深度剖析,让人在合上书本后,会对镜中的自己产生一种全新的、更具洞察力的凝视。
评分拿起《催眠术》时,我心里嘀咕着,希望至少能学到一些舞台催眠的把戏,给朋友们带来点乐子。结果,这本书里根本没有提到舞台表演的任何花招。它的基调是严肃、内敛,且充满了对人类心智局限性的深刻同情。作者似乎对那些追求“快速效果”的读者抱有一种微妙的嘲讽,他坚持认为真正的改变需要时间,需要对自身信念系统进行彻底的“底层代码”重写。书中有一部分内容专门分析了语言的结构如何潜移默化地塑造我们的世界观,如何通过名词和动词的选择,来构建或限制我们对现实的认知。例如,将“我必须做某事”替换为“我选择做某事”看似微小,但在作者的论述中,后者激活了完全不同的责任和能动性回路。整本书读下来,我没有学会任何能立刻展示给别人的技巧,但我获得了一种更强大的“内部防火墙”,能够更有效地过滤掉那些试图操纵我决策的外来噪音。它不是一本关于“控制他人”的书,而是一本关于“捍卫自我心智主权”的指南。
评分坦白说,这本书的装帧和书名给我的第一印象,是一本略显“小众”或“玄乎”的自助读物,那种可能带着一些夸张承诺的类型。我本打算快速浏览一下,寻找一两个可以立即应用到工作汇报中的技巧。结果发现,这本书的叙事风格极其内敛且富有逻辑性。作者似乎对“催眠”这个词本身持有一种审慎的态度,他更倾向于使用“信念重塑”、“注意力聚焦”等更为中性的词汇。书中大量的篇幅,竟然花在了对“接受性”这个概念的辩证分析上。他用大量的篇幅讨论了一个悖论:你越是努力想要说服某人,他可能越是产生抗拒。这种抗拒的根源并非信息质量不高,而是源于个体对自主权的捍卫。这对我来说是一个巨大的启发,尤其是在处理人际冲突时。这本书没有提供什么速效药,它提供的是一套更精妙的“对话艺术”,关于如何在不引发对方防御机制的前提下,温和地引导其思维方向。读完之后,我并没有学会如何“催眠”,但我学会了如何更好地“沟通”和“倾听”。
评分催眠疗法的不足谈得比较少,比如容易反复。催眠师无疑是个理想职业,也是个理想的创作题材。
评分多年前看的了,那时还蛮有兴趣。最近几年看心理学的书越来越少了。
评分用手机上网看的,断断续续看了好几天。 哈哈,我说我是十四十五世纪英国山庄里有着乱糟糟麻花辫的少女,没人信。
评分很多抄袭~~
评分浅了.
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