具體描述
宗哲和尚以自身的禪僧日常生活，以及曾為雲水僧的飲食生活經驗為基礎，以說故事般親切的語調，抒情的文字，在本書中娓娓訴說一道道他認為是天地恩賜的精進料理。不但呈現對於精進料理的切身經驗與深刻體悟，也在充滿禪味的飲食料理中，展現敬天惜物的精神，更充分展現瞭慢食的新時代生活味與風格。書中特彆推薦瞭加料烏鼕麵、香菇排餐、白蘭地煮黑豆、納豆鹹稀飯、核桃豆腐、宗哲流的一口雞排等17道精進料理，食材易得、做法簡單，讓人享受到食材本身最自然、最豐富的絕妙好滋味。
著者簡介
藤井宗哲 1941年齣生於大阪。京都佛教大學退休後，曾在埼玉縣臨濟宗平林寺、和歌山縣興國寺、鎌倉建長寺等道場修行，擔任典座（大廚職）十餘年，也曾擔任《古典落語》《三遊亭圓朝全集》編輯。現為鎌倉“不識庵”住持。他認為，飲食也是傳遞佛法的一種方式，因而開設“禪味會”精進料理烹飪教室。著有《花柳風俗語辭典》《食即心》《精進料理辭典》《宗哲和尚的精進料理》等書。
圖書目錄
推薦序 Ⅰ 謝忠道
真味隻是淡 —— 5
推薦序 Ⅱ 葉怡蘭
淡味，方是真滋味 —— 8
作者序 —— 11
第一章 一滴水也是佛的生命
花祭與散壽司 —— 2
一滴水也是佛的生命 —— 7
將佛法活用在料理上 —— 11
舊瓶裝新酒 —— 15
用盡竹筍的每一部分 —— 18
竹杷壽司中的禪心 —— 22
當季嘗鮮 —— 27
洗滌心靈的料理 —— 32
一菜多樣化的功夫 —— 36
第二章 素食非粗食
梅湯茶禮 —— 42
豆腐曾經是奢侈品 —— 48
烏鼕麵和禪僧 —— 55
感謝偶爾的葷食牙祭 —— 60
羊羹的起源與演變 —— 63
活在茶懷石料理的禪心 —— 69
香菇與道元禪師 —— 75
體貼食材的烹調法 —— 81
滿盛天地恩賜的山珍海味 —— 87
報恩講的本禦膳 —— 90
夢幻三品豆腐 —— 93
行腳僧與快餐泡麵 —— 96
禪堂的年節料理 —— 103
定心房和行者鍋 —— 109
第三章 食中有中道
納豆拯救瞭貧寒的雙親 —— 114
粥的十種功德 —— 119
味噌湯美味秘訣 —— 125
濃膩甘甜的流行味 —— 133
吾傢的生日茶禮 —— 139
一碗蘸醬麵 —— 144
“派手”精進料理 —— 149
淡味纔是真味 —— 154
防癌、長壽與精進料理 —— 160
第四章 品嘗天地的恩賜
山獨活的風味 —— 174
來自海上的禮物 —— 178
蕗薹的人生況味 —— 181
品嘗山野的恩賜 —— 185
大啖新齣的蠶豆 —— 188
品嘗新嫩葉飯 —— 191
忘不瞭的牛蒡滋味 —— 197
馬鈴薯的七種變化 —— 200
療效食品四大天王 —— 205
鞦收與鼕藏的滋味 —— 209
圓熟妙味的萬年漬 —— 212
小正月的豆粥 —— 216
鼕菜的王者白蘿蔔 —— 219
宗哲和尚的料理
豆腐皮的茶巾壽司 5
芳飯 39
素文蛤料理 53
加料烏鼕麵 59
香菇排餐 79
加役飯 101
白蘭地煮黑豆 107
納豆鹹稀飯 117
蘿蔔粥 123
西式味噌湯 131
核桃豆腐 143
素菜麵 147
宗哲流的一口雞排 153
薹的醬油漬 183
山椒葉壽司醋飯 195
薄片白蘿蔔的當座漬 215
芝麻涼拌白蘿蔔 223
· · · · · · (收起)
讀後感
前几天朋友说以前的时候吃货好像是一个贬义词感觉和饭桶是差不多的，但是现在吃货有点褒义词的味道了。我在朋友眼中应该算是一枚吃货吧，但是不管是自己做饭或者外出吃饭经常会被人说我吃的太油腻了或者太素了。每个人的口味真的太难以琢磨了，我一直以为吃饭不只是吃饱就可以...
評分前几天朋友说以前的时候吃货好像是一个贬义词感觉和饭桶是差不多的，但是现在吃货有点褒义词的味道了。我在朋友眼中应该算是一枚吃货吧，但是不管是自己做饭或者外出吃饭经常会被人说我吃的太油腻了或者太素了。每个人的口味真的太难以琢磨了，我一直以为吃饭不只是吃饱就可以...
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用戶評價
食譜部分用淡淡的紅綫在文字底下劃齣來瞭，好貼心：）
评分這本「禪食慢味」寫於1989年，讀來卻不覺與現世有太多脫節。儘管藤井宗哲是禪師，他介紹的食物也主要是素食，但他卻並沒有要求人們完全去做一個veggie或是一個vegetarian，他沒有把素食上升為某一主義，而隻是用一種輕鬆、不刻意的態度追尋「真味隻是淡」，也就是食物的自然本味，並以此滋養身心、讓味覺變得純粹，讓人變得爽爽朗朗。這種對待素食的態度是我喜歡的。
评分即將明顯改變生活的書
评分現在越來越喜歡吃蔬菜瞭，讀這本書可以學幾招，把素食做得更美味。
评分讀完腳著當個行腳僧也挺好的……????
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