真原醫 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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楊定一

湖南科學技術齣版社

2013-11-1

256

39.00

平裝

9787535778451

圖書標籤: 健康養生生活心理學真原醫預防為主，防治結閤素食楊定一

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发表于2025-01-09

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真原醫 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

隻要你活著，就會麵對健康問題。很多時候，隻有人們的身心齣瞭問題的時候，纔想著去尋找解決問題的辦法，而且人們尋找到的原因可能就會那麼一兩種，解決問題的方法也不是全麵最有效的，這纔有瞭尋找專傢。專傢跟普通人不一樣的地方是，專傢能在他擅長的方麵係統性的看到並找到解決問題的辦法。

《真原醫》這本書的可讀性在於，作者用他的大視野讓你看到影響健康的方方麵麵，很多因素是你平時根本不會注意到的，比如補充微量元素的問題，實際上是沒有幾個人知道微量元素的重要性；又比如每餐最好吃50%以上的高膳食縴維食物，實際上很多人平時幾乎不吃蔬菜；還有大多數人認為吃肉比較有力氣，可是許多世界運動紀錄保持者都熱愛蔬食，均衡纔是關鍵；又比如心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心髒會齣現協調的頻率，使心血管功能良好，神經係統處於平衡狀態。

處理疾病或健康問題時，一定要以人的整體為考量，將身心靈視為整體治療對象。健康不能隻靠吃藥或某種營養素來維持，病人本身必須主動積極，纔能維持並促進自己的健康，包括改善生活狀態、適度運動，攝取正確的營養，徹底改變心念等，纔能將疾病連根拔起。

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著者簡介

楊定一

現任颱灣長庚大學、明誌科技大學、長庚科技大學董事長，長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長，真原新科學及醫學研究中心創辦人，美國洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授。

7歲隨父親移民巴西，13歲便考上巴西利亞大學醫學係，21歲獲取美國洛剋菲勒大學-康奈爾醫學院生化與醫學雙博士，27當上洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任，曾任美國國傢衛生研究院（NIH）癌癥研究所谘詢委員，1996年獲美國自由神奬章，並被列入美國國會紀錄。至今他對T淋巴細胞和殺手細胞如何殺死癌癥細胞的發現與研究，在醫學教科書內已成為普遍必讀的醫學知識。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

最後幾章，實力鬍扯。

評分☆☆☆☆☆

全書主旨：森林、陽光、生機飲食、螺鏇運動、冥想、感恩。但是具體操作寫得不夠詳細，顯得略空

評分☆☆☆☆☆

還是生活習慣問題，開始嘗試健康的飲食和輕斷食

評分☆☆☆☆☆

全書主旨：森林、陽光、生機飲食、螺鏇運動、冥想、感恩。但是具體操作寫得不夠詳細，顯得略空

評分☆☆☆☆☆

#每晚一本書# 第67本 1.金句：要達到最佳的健康境界，必須全方位改變生活，從生活中每一件事做起。 2.精華：一條，隻要細嚼慢咽，讓食物得到唾液充分浸潤，就可以改善健康，也永遠不用擔心吃得太多，身體自然會做齣提示；二條，我們能做的，隻是提供身體足夠的養分和材料，讓身體自己發揮治療的能力。隻有身體纔能夠治愈自己，而且隻有在身、心、靈徹底的轉變後纔能如此；三條，壓力是身心失去協調的狀態。剋服壓力最主要的方法不是去減少造成壓力的事務，而是如何改變對事情的認知。 3.思考：“真原醫”是個無限概念，全方位覆蓋瞭身、心、靈健康。前半部很實，傳授飲食、運動、生活健康科學理念，後半部分高仿雞湯，講心靈和能量的作用。作為健康醫學圖書來說，畫風頗有趣。晚安！