圖書標籤: 健康 養生 生活 心理學 真原醫 預防為主,防治結閤 素食 楊定一
发表于2024-08-03
真原醫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
隻要你活著,就會麵對健康問題。很多時候,隻有人們的身心齣瞭問題的時候,纔想著去尋找解決問題的辦法,而且人們尋找到的原因可能就會那麼一兩種,解決問題的方法也不是全麵最有效的,這纔有瞭尋找專傢。專傢跟普通人不一樣的地方是,專傢能在他擅長的方麵係統性的看到並找到解決問題的辦法。
《真原醫》這本書的可讀性在於,作者用他的大視野讓你看到影響健康的方方麵麵,很多因素是你平時根本不會注意到的,比如補充微量元素的問題,實際上是沒有幾個人知道微量元素的重要性;又比如每餐最好吃50%以上的高膳食縴維食物,實際上很多人平時幾乎不吃蔬菜;還有大多數人認為吃肉比較有力氣,可是許多世界運動紀錄保持者都熱愛蔬食,均衡纔是關鍵;又比如心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心髒會齣現協調的頻率,使心血管功能良好,神經係統處於平衡狀態。
處理疾病或健康問題時,一定要以人的整體為考量,將身心靈視為整體治療對象。健康不能隻靠吃藥或某種營養素來維持,病人本身必須主動積極,纔能維持並促進自己的健康,包括改善生活狀態、適度運動,攝取正確的營養,徹底改變心念等,纔能將疾病連根拔起。
楊定一
現任颱灣長庚大學、明誌科技大學、長庚科技大學董事長,長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長,真原新科學及醫學研究中心創辦人,美國洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授。
7歲隨父親移民巴西,13歲便考上巴西利亞大學醫學係,21歲獲取美國洛剋菲勒大學-康奈爾醫學院生化與醫學雙博士,27當上洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任,曾任美國國傢衛生研究院(NIH)癌癥研究所谘詢委員,1996年獲美國自由神奬章,並被列入美國國會紀錄。至今他對T淋巴細胞和殺手細胞如何殺死癌癥細胞的發現與研究,在醫學教科書內已成為普遍必讀的醫學知識。
除瞭專業書之外,做過最多筆記的一本書。
評分原來這本書在國內這麼冷門呀。人的身體真的是一個整體,不能局部片麵地理解。食物和情緒和運動和磁場和感恩同樣重要。我一路在修整,總會偏歪,但知道瞭方嚮也是好。 今天和介紹書的美眉聊天,她介紹我看書,我介紹她黑芝麻紅棗梨水止咳,她再提醒我接受敏感的身體和心靈。生活中的種種緣分也是美妙,付齣的同時也在收獲。素未謀麵,但充滿感謝。 這也是書中的道理,很是實用。
評分全書主旨:森林、陽光、生機飲食、螺鏇運動、冥想、感恩。但是具體操作寫得不夠詳細,顯得略空
評分一百顆星星推薦
評分身心靈都健康纔是真的健康~
健康养生类难得的5星书籍。 “预防科学”理念其实是源自黄帝内经的“不治已病治未病”原理,但本书的特点在于系统的阐述了中西医结合的原理,针对疾病原理,治病的根源,以及营养学角度系统的阐述,提出(早有人提出,但是并不明确)几大重点健康法则:运动、饮食、心态、睡眠...
評分唯有身体是革命的本钱,健康一词倒是成天的听人们挂在嘴上,恢复健康的方法同样是千奇百怪怎样的都有。 一个小小的感冒,又是吃药,又是吊水,拖拖拉拉,整了将近两个星期才算完全康复,想想既觉得无奈,又觉得可笑。更何况如今这世道,去趟医院可比去趟游乐场刺激多了,提心...
評分健康养生类难得的5星书籍。 “预防科学”理念其实是源自黄帝内经的“不治已病治未病”原理,但本书的特点在于系统的阐述了中西医结合的原理,针对疾病原理,治病的根源,以及营养学角度系统的阐述,提出(早有人提出,但是并不明确)几大重点健康法则:运动、饮食、心态、睡眠...
評分作者是王永庆的乘龙快婿,21岁拿到了双料博士学位,在自然科学的国际牛刊上发了一堆paper。涉及内容很不错,虽然外表有点玄学之意,但内容还是很严谨的。最后几页的体操不错,一定要练习一下。看来进入豪门的门槛好高,男女都一样。
真原醫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024