圖書標籤: 健康 養生 生活 心理學 真原醫 預防為主,防治結閤 素食 楊定一
发表于2024-11-22
真原醫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
隻要你活著,就會麵對健康問題。很多時候,隻有人們的身心齣瞭問題的時候,纔想著去尋找解決問題的辦法,而且人們尋找到的原因可能就會那麼一兩種,解決問題的方法也不是全麵最有效的,這纔有瞭尋找專傢。專傢跟普通人不一樣的地方是,專傢能在他擅長的方麵係統性的看到並找到解決問題的辦法。
《真原醫》這本書的可讀性在於,作者用他的大視野讓你看到影響健康的方方麵麵,很多因素是你平時根本不會注意到的,比如補充微量元素的問題,實際上是沒有幾個人知道微量元素的重要性;又比如每餐最好吃50%以上的高膳食縴維食物,實際上很多人平時幾乎不吃蔬菜;還有大多數人認為吃肉比較有力氣,可是許多世界運動紀錄保持者都熱愛蔬食,均衡纔是關鍵;又比如心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心髒會齣現協調的頻率,使心血管功能良好,神經係統處於平衡狀態。
處理疾病或健康問題時,一定要以人的整體為考量,將身心靈視為整體治療對象。健康不能隻靠吃藥或某種營養素來維持,病人本身必須主動積極,纔能維持並促進自己的健康,包括改善生活狀態、適度運動,攝取正確的營養,徹底改變心念等,纔能將疾病連根拔起。
楊定一
現任颱灣長庚大學、明誌科技大學、長庚科技大學董事長,長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長,真原新科學及醫學研究中心創辦人,美國洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授。
7歲隨父親移民巴西,13歲便考上巴西利亞大學醫學係,21歲獲取美國洛剋菲勒大學-康奈爾醫學院生化與醫學雙博士,27當上洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任,曾任美國國傢衛生研究院(NIH)癌癥研究所谘詢委員,1996年獲美國自由神奬章,並被列入美國國會紀錄。至今他對T淋巴細胞和殺手細胞如何殺死癌癥細胞的發現與研究,在醫學教科書內已成為普遍必讀的醫學知識。
身心靈都健康纔是真的健康~
評分除瞭專業書之外,做過最多筆記的一本書。
評分心念的轉變,談何容易……以作者的履曆,寫齣這樣一本書,挺驚訝的。不過還是有啓發,尤其是提及“醫學流派”這個詞,讓本半吊子醫學生突然認識到自己醫學觀的局限,人體之復雜,又怎會存在唯一正確的答案,相信科學的力量,但科學還有很多未知之處。我甚至懷疑人根本無法認識自身、認識世界。
評分最後幾章,實力鬍扯。
評分身心靈都健康纔是真的健康~
健康养生类难得的5星书籍。 “预防科学”理念其实是源自黄帝内经的“不治已病治未病”原理,但本书的特点在于系统的阐述了中西医结合的原理,针对疾病原理,治病的根源,以及营养学角度系统的阐述,提出(早有人提出,但是并不明确)几大重点健康法则:运动、饮食、心态、睡眠...
評分作者杨定一6岁跟随父亲移民巴西,住在巴西利亚大学的教师宿舍里。从小就喜欢研读各类教科书、图书馆藏书与科学杂志。12岁已决定未来要走向医学研究,希望能进一步了解困扰人类多时的癌症细胞。他希望研究能带来医学的突破,以减少人类的病痛。13岁考上巴西利亚医学院。21岁时取...
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評分在小姑娘们忙整容、小伙们变装伪娘、大妈们跳广场舞、大爷们咆哮30岁不结婚是犯罪的时代,所谓保健养生健康生活也被媒体轰轰烈烈炒得稀巴烂之后,杨定一博士却致力于写这么一本书名正统、含义高深的“预防医学”通俗书籍,简直就是科研工作者的大无畏精神爆棚。单看作者...
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