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发表于2025-03-16
人体使用手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
揭开办公室高危群体的病症真相
全亚洲累计销售突破200万册,2013最新修订版
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一本靠口碑与实效畅销7年的身体使用经典
多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙药,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。
作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言,系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识,提出了保健的五项基本策略,简单易行,有理有据。本书结合最先进的信息系统观念和计算机软硬件架构,把人体当做一个充满智慧的机体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来,其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。
作者说:
身体需要的,不是灵丹妙药,而是一本正确的人体使用手册。
多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生了问题,虽然没有被医生判定得了什么绝症,但是,睡眠愈来愈不好,脸色愈来愈苍白,体形愈来愈臃肿,体力愈来愈差,经常担心自己得了什么病,健康成为我最没有信心的一环。
一个偶然的机缘,我被中医的神妙深深吸引,让我放下手边工作,全心钻研这门极为有趣的科学。感谢上苍赐给我一连串很特别的机缘,让我有机会学习到一套书本上学不来的知识和经验,建构了一套比较合乎现代科学,现代人更容易理解的中医体系,我也重拾了健康,对健康的自信成为我最重要的资产。
我很珍惜这份上苍的赐予,更明白这不是我的私人资产,是上苍赐给所有人共有的。愿天下所有人都和我一样,充分拥有对健康的自信。
吴清忠,台湾人,曾经从事机械自动化等方面的工作,由于自身健康一度出现问题,对中医产生了兴趣,因而逐渐淡出职场,专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年完成《人体使用手册》,草稿在网上广泛流传;2005到2006年,《人体使用手册》在台湾和大陆分别出版,成为中国年度最畅销图书,引领中医保健图书出版热潮。
试问医学和西医的界限?
评分比较不错的诠释了中医的精髓,“一式三招”是其核心~
评分今年读过的最好的书
评分因为自己是学中医的,书里真正的中医知识并未讲对,或者讲得不全。但如果是一个非中医外行,拿来当做养生书读一读还是算好书的,推荐。
评分养生“一式三招” ●敲胆经 ●早睡早起 ●按摩心包经 两个重要观念 ●不生气 ●保持肠胃的清洁
网上流传的版本,其中一种,是缺少图片的,没有教我怎么按摩心包经与敲胆经。 于是,试着买了一本。 敲胆经,对于我来说,比较简单,至少,大学中一学期的《中医学》不是白学的。 学校期间,就曾经与同室争论过中医的是与非。 同学们,大多机械地理解西医理论,认为中医是胡...
评分虽然还没有读完,但我觉得这本书就是一般般,或者说是存在很大的问题,完全不知道为什么它就能那么火!我是医学生,学的是西医,不过我绝对认同我们祖先创造出的那套理论的,并一直为傲。中医流传多年,自有其道理,我们还没能解释通就说其不存在或不科学,这种论断本身就...
评分请不要将《人体使用手册》与《自行车使用手册》、《操盘高手30天速成》、《狗熊养殖108问》和《如何变成暴发户》等书籍放在一起。原因很简单,后者经常因为毫无用处或胡说八道而落满灰尘,但《人体使用手册》不应该承受这种不幸。 事实上我刚看到这本书时,它正和图书馆里的其...
评分我是看完了网上下载的电子版,然后在当当买的印刷版的书。 平心而论,这是一本比较好的保健读物,里面的不少对于健康的建议,比如早睡,比如人体的自我恢复的机能,比如人体的气血模型,等等,都非常有启发。 不过值得提醒的是,作者不是中医师,他的一些看法,只是他本人的...
评分作者吴清忠用现代人能够理解的信息科技观念,把传统的中医理念进行了朴实的诠释,娓娓道来的口吻,一点也不艰深,而且从序言和字里行间都能读出作者的认真、用心和诚恳.书中指出了一些传统观念上的认知误解,比如常感冒的阳虚比一切表像状态良好的阴虚血气更旺盛,所传授的敲...
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