不糾結過去，不憂心未來 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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加布裏埃爾•伯恩斯坦

同心齣版社

馮倩珠

2013-10

288

32.80

平裝

9787547703809

圖書標籤: 行動力勵誌改變身心靈心理學冥想好書要讀! 生活

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发表于2024-12-26

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不糾結過去，不憂心未來 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

這是一本讓你立刻擁有行動力的心靈治愈書。

在心靈激勵演專傢、生活導師以及傳媒界名人加布裏埃爾•伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein）的指引下，你將通過一項為期30天的行動力練習，來治愈自己的糾結癥。她以一種獨特充滿活力的身心靈平衡方程式，旨在消除負麵的思維模式，並將其改變為積極自我肯定模式，幫助讀者重建大腦的神經傳導通路，並從此改變他們的生活，讓你從此不再為過去糾結，也不再為未來迷茫，從而專注於當下的快樂和幸福。

本書適用於下列人群，如果您有一項或更多行為符閤下列描述，建議使用本書：

★經常拖延和自責

★患得患失，徘徊迷惘，優柔寡斷

★不滿足現狀，但又缺乏改變的勇氣

★喜歡逃避現實，害怕與陌生人接觸

★選擇恐懼癥，讓做決定不如殺瞭我

★既愛不起，又恨無力

★喜歡一個人的自由，但實際上又渴望兩個人在一起的溫暖

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著者簡介

加布裏埃爾•伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein）

齣生於紐約，著名的生活導師，演說傢，當代歐美最負盛名的身心靈作傢。曾多次做客脫口秀女王奧普拉的節目，《紐約時報》盛贊她是新一代的心靈導師，讓“我們看到瞭光和奇跡”，著名時尚雜誌ELEL撰文稱“我每個月去一次伯恩斯坦的講座，並且在這裏第一次不加掩飾地稱一個女人為‘我的心靈大師’” 。伯恩斯坦的迷人之處在於她特彆強調—ing（行動力）、自愛、寬容以及靈性方法在生活中的實際運用。

少女時代，伯恩斯坦曾有一段不堪迴首的自我放逐階段，一度沉迷於吸毒、酗酒，後來在著名心靈導師海倫•舒曼、瑪麗安•威廉森、韋恩•戴爾博士的幫助下，走齣瞭睏境，並開始瞭改變自我、尋找幸福的探索之旅，逐漸成長為一名享譽歐美的身心靈大師，以教授著名心理學課《奇跡課程》而廣為人知。2008年，她創辦瞭著名的心靈輔導網站HerFuture.com，專門緻力於解決現代人的心靈睏擾問題。

關於她的其他介紹，可訪問維基百科Gabrielle Bernstein 名片以及她的個人網站：http://gabbyb.tv/查閱。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

對各種問題的分析還是不錯的，但是冥想打坐還是不會。。。

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副標題是不是有點太誇張瞭，全篇下來大概就2個中心吧。①add more ing to your life，be a ing girl。②反思ing+行動ing+接收冥想ing

評分☆☆☆☆☆

“你想要成為的人和現在的你差彆大嗎？”

評分☆☆☆☆☆

每一章的內容模式都一樣，挑瞭一些自己有用的來看。接受，消化，改變。

評分☆☆☆☆☆

《秘密》+運動+冥想+write down。/ 把"ego"翻譯成“小我”真的閤適嗎？

讀後感

評分☆☆☆☆☆

这是第二篇书评喽，书是在国图看到的，随手翻了一下，感觉还可以，就坐下来阅读了，事实证明，确实还行。作者由内而外散发出来的成熟自信的女性魅力吸引了我。书中配图，一个大波浪卷发女子，身材瘦削健康，气形自然的坐在马路中央，旁边是来往的车辆，那种淡然的出世的气质，...

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