◆ 第一部分·做用心的栽培者
01 Q ：為什麼在物質富足的年代，養育子女還會齣現各種各樣的問題？
A ：因為大傢忘瞭用心。越是在物質富足的年代，越要豐富孩子的精神世界。/2
02 Q ：養育子女齣現問題，是由母子關係造成的嗎？
A ：發現問題，隻有父母兩個人改變是不夠的，全傢人都必須改變。/6
03 Q ：我經常感到不安，總擔心自己帶不好孩子，怎麼辦？
A ：如今大傢在養育子女的問題上都心懷不安，這是很正常的。/10
04 Q ：為什麼不知不覺就變得對孩子嘮叨瞭呢？
A ：這說明孩子的父親沒有盡到做父親的責任。/14
05 Q ：我害怕一旦當上“母親”，就會喪失“自己”，我要怎麼辦呢？
A：與其糾結於母性和自己之間的單項選擇，不如想想，在這兩者之間，自己此刻更偏嚮哪邊，偏嚮多少。/18
06 Q ：現在的孩子要麵對的不良誘惑是不是太多瞭？
A ：有益的父母會把孩子培養成能夠抗拒誘惑的人。/22
◆ 第二部分·幼苗時期：從齣生到上小學
07 Q ：對嬰兒來說，什麼是最重要的？
A：是“母子一體感”。有益的母親會讓嬰兒體驗到母子一體的“守護感”。因為嬰兒會通過母親建立對這個世界的基本信賴感。/26
08 Q ：我非常討厭帶孩子，該怎麼辦纔好？
A：如果一味否定負麵情緒，過度壓抑自己，那麼正麵情緒也不會齣現。因此，有益的母親都會心平氣和地接受自己的情緒。/30
09 Q ：如今養育子女最令人擔心的問題是什麼？
A：父母對身為父母的直覺太過疏於磨練。對孩子而言，父母要做的不是賺錢，而是陪著他們，在重要的時刻能夠給予他們支持。/34
10 Q ：為什麼我總會因心煩氣躁而責罵孩子呢？
A ：因為母親覺得不安，或是對孩子的期望有些過高。如果夫妻關係和睦，不安感就會減輕。/38
11 Q ：我總嗬斥孩子，不是叫他們“動作快一點”，就是說“那樣不行”。要怎麼改變呢？
A ：有益的父母會在行動之前先等5 秒鍾。總之隻要稍作等待，就能看到孩子做齣有趣的事。/42
12 Q ：孩子的成長不能盡如己願，是因為教育方法不對嗎？
A：孩子有自己的生活，本來就不應該盡如父母所願。就連貓狗都不能完全受人控製，植物也不會按照人的意願說開花就開花，更不用說人類的孩子瞭。/46
13 Q ：孩子不聽話，我就會忍不住打罵，怎麼辦？
A ：有益的父母會努力營造一個開放的環境，而不是僅僅局限於親子之間。/50
14 Q ：孩子經常心不在焉的，叫人十分擔心，這樣的孩子
正常嗎？
A：這正是心靈發育的錶現。心靈的成長很不容易，就像醬或酒發酵一樣，其外在錶現就是心不在焉，孩子正需要這樣發呆的時間。/54
15 Q ：當孩子發齣“緊張信號”時，應該如何處理？
A ：有益的父母首先做到自己不緊張。隻要比平時更關注孩子就可以瞭。/58
16 Q ：孩子很愛撒嬌，我擔心孩子以後無法獨立，怎麼辦？
A：讓孩子盡情撒嬌，他們自己就會獨立。不過，撒嬌並不等於嬌慣，嬌慣孩子的母親總是拼命為孩子做這做那。/62
17 Q ：應該在什麼時候告訴孩子根本沒有聖誕老人？
A ：不用特意告訴，他們自己就會知道。有時，父母隻是想說幾句正確的話，卻會毀掉孩子的世界。/66
18 Q ：應該如何教導孩子關於“死亡”的事？
A：溫和地和孩子聊聊死亡的話題。與其藉著這個時機告訴孩子要珍惜生命，不如多陪陪孩子，孩子就能理解生命的寶貴。/70
19 Q ：早期教育對孩子是利是弊？
A：盡早開始學習，剛上學時成績會好，但這種優勢隻要一年就會消失。從孩子的一生來看，殊乏意義。父母為瞭放心，就要孩子付齣極大辛苦，總有一天會自食惡果。孩子上學之前最重要的不是學習，而是自由玩耍。/74
◆ 第三部分·新芽時期：小學時代
20 Q ：都說錶揚孩子很重要，我卻對此不大擅長，有什麼好辦法呢？
A ：不妨試著想齣孩子的5 個優點。父母應該準確地錶達內心真實的想法，尤其是在重要的場閤。/80
21 Q ：孩子已經滿10 歲瞭，卻還不願意一個人睡，怎麼辦？
A ：自立總是伴隨著不安，孩子是想確認母親是否仍是自己的堅強後盾。/84
22 Q ：為什麼孩子從小學四年級左右開始，畫的畫就變得很無趣瞭呢？
A ：那時孩子正開始意識到“自己”，想要試著模仿大人。/88
23 Q ：為什麼孩子想養小動物？
A：因為小動物比父母活得更自由。我們原本就是動物，所以隻要依著動物的感覺自然而然地與孩子相處就好。/92
24 Q ：給孩子個人房間是否有最佳時期？
A：有益的父母會根據自傢的“憲法”，規定孩子從幾歲開始擁有個人房間。還會記得給“敲門”“鎖門”“給鑰匙”等細節做規定。/96
25 Q ：我不知道身為父親該如何跟孩子相處，怎麼辦？
A ：平時完全做自己，發火的時候要乾脆利落，發完火後要和藹。/100
26 Q ：孩子不去上學怎麼辦？
A ：孩子難得不去上學，請把這當作是一個契機。/104
27 Q ：孩子受到欺負時該如何應對？
A：有益的父母都會先仔細聽聽孩子是怎麼說的，這樣纔能把握整個事件的前因後果。同時他們也會清楚該找誰說理。如果孩子受欺負的程度並不嚴重，他們也會讓孩子自己努力承擔。/108
28 Q ：所謂“個性”或“活齣個性”是什麼意思？
A：就是去賭那些不確定的、無法用數字錶現的事。有的父母隻讓孩子做那些事先就已經知道答案的確定的事，以為這樣是為孩子好，但其實隻是在將孩子的人生推嚮平庸。/112
29 Q ：在孩子邁入青春期之前，父母該為孩子做哪些事？
A：要讓孩子體驗到足夠多的快樂，然後靠自己的力量度過青春期。有益的父母會努力營造緊密和睦的親子關係，這樣當孩子在青春期遇到睏難時，也能找父母商量。/116
◆ 第四部分·嫩葉時期：青春期
30 Q ：為什麼孩子上初中之後會突然變得沉默寡言？
A：他們正在經曆難以言喻的神奇體驗。孩子在青春期會遇到性的問題。在孩子看來，其中既有美好的，也有骯髒的。這兩種感覺在心裏蠢蠢欲動，無從捉摸，孩子當然會變得沉默寡言。/122
31 Q ：我無論如何都無法忍受孩子的某些行為，是我的錯嗎？
A：當孩子做齣令父母無法容忍的事情時，父母就該仔細想想瞭。可是，大多數父母都不會反省自己。/126
32 Q ：不想讓孩子吃同樣的苦，為什麼孩子不理解父母的這份苦心呢？
A ：將自以為是的幸福或自以為是的標準強加給孩子，並不是好事。/130
33 Q ：為什麼孩子總跟父母唱反調呢？
A：孩子就是在反抗父母、否定父母的過程中長大成人的。如果孩子找到瞭你的盲點，不妨坦率承認。/134
34 Q ：當孩子有煩惱時，父母該怎麼做？
A ：父母不要因為關心，就闖入孩子的世界。在孩子自我封閉的時期，最好能適當地讓他獨處。/138
35 Q ：孩子竟然對我說齣“我要崩潰瞭”“關你屁事”這樣的話，該怎麼迴應呢？
A ：有益的父母不會置之不理，而會予以反擊。隻要父母態度認真，首先就能立於不敗之地。/142
36 Q ：跟青春期的孩子交談有沒有什麼訣竅？
A ：有益的父母會做好“今天就聽1 個小時”的心理準備，不會單方麵地說教。/146
37 Q ：針對校規有諸多意見，您認為有必要嗎？
A ：隻要校規以“人”為先，我就舉雙手贊成。/150
38 Q ：如果孩子真的齣現問題，該怎麼辦？
A：父母不要一味反省，不要心急。隻要對孩子錶現齣“你絕不是笨蛋，隻要慢慢做自己想做的事就好”的態度，孩子在哪兒跌倒，就能在哪兒爬起來。/154
39 Q ：難道不是學習成績越好的孩子將來就越幸福嗎？
A：要關注孩子將來成長為什麼樣的人，而不是排第幾名。有益的父母會教會孩子做正確的事，也會引導他享受人生的樂趣。/158
40 Q ：為什麼連初中生也會吸毒呢？
A ：如果體驗不到足夠的母性，孩子就隻能另尋依賴。/162
41 Q ：現在的孩子貌似沒什麼煩惱？
A ：他們有時也會深深陷入連自己都莫名其妙的煩惱。/166
42 Q ：最近好像有很多人患身心癥，是什麼原因造成的呢？
A：這是壓抑感情、偏重知性所引起的一種現代特有的“文化病”。解決問題的關鍵在父母，因為孩子的模範歸根結底就是父母。/170
◆ 第五部分·長成大樹
43 Q ：孩子不聽父母的話，親子關係瀕臨斷絕怎麼辦？
A：有益的父母不會試圖控製孩子，而會建立長期真正的信賴關係。讓孩子擁有足夠的自由，同時仍能保持深遠的親子聯係。/174
44 Q ：一旦心生煩惱，就會不知所措，根本理不清頭緒，我是閤格的父母嗎？
A ：能夠始終保持糾結是身為成年人的條件。/178
45 Q ：親子之間衝突不斷，是因為彼此性格不閤嗎？
A ：支撐母子關係的其實是夫妻關係。不如查查夫妻關係是否有問題。/182
46 Q ：養育子女該以什麼為目標？
A ：父母務必要培養齣能夠自己承擔責任的孩子。這樣孩子纔能真正地自立。/186
47 Q ：如果養育子女真有結束的一天，是在什麼時候呢？
A ：當孩子開始認真談戀愛，父母的使命也就告一段落瞭。/190
48 Q ：為什麼全傢人一起生活很重要呢？
A：因為“傢庭禪”能容難容之事。養育子女就是要將與自己似是而非的孩子養大成人，這是一種很難得的體驗。/194
後記 養育子女真正得益的是父母/198
· · · · · · (收起)