具體描述
整個世界好像串通好瞭要一緻阻礙你擁有專注力。
每時每刻，你忙於應付外界的各種乾擾。
這種情況下，若你還能取得一星半點的成就，那簡直是奇跡！
要想改變這種手忙腳亂四處救火的情形，
你必須擁有專注力！
從現在開始，認清對你來說最重要的事，
排除一切無關乾擾，專注地投入其中。
你的成功概率將以指數方式增長！
實現你心中真正渴望的目標！
擁有專注力的有效策略：
•時間管理策略
•右腦適用策略
•優勢策略
•戰勝拖延策略
•第二自我策略
著者簡介
於爾根•沃爾夫（Jurgen Wolff）
作傢、演講傢和谘詢顧問，著有包括《你的寫作導師》、《做些不一樣的事》以及《創造力，從現在開始！》等書，他的文章中充滿各種能使你更具創造力、更富成效的方法和技巧。作者曾為美國、英國以及德國電視颱編寫瞭100多集電視劇，他所編寫的電影《真正的霍華德•斯皮茨》使影星凱爾西•格拉默大放異彩，他的微電視《夜歸人》成就瞭羅布•洛。他的劇本在紐約、倫敦、洛杉磯和柏林等地上演。
圖書目錄
導 言
第一部分 找到專注的焦點
第1章 如何專注於至關重要的20% / / 2
第2章 如何專注於你的第一個目標 / / 13
第二部分 專注策略
第3章 如何專注時間模式以取得成功 / / 32
第4章 如何剋服專注障礙 / / 46
第5章 如何專注於已經奏效的事情 / / 59
第6章 如何戰勝拖延 / / 70
第三部分 專注工具
第7章 如何利用“第二自我”策略 / / 82
第8章 如何管理其他人 / / 91
第9章 如何專注於語言以取得非同尋常的效果 / / 100
第10章 如何建立信息專注 / / 117
第11章 如何戰勝堆積如山的文案工作 / / 125
第12章 如何馴服“郵件怪獸” / / 137
第13章 如何掌控會議和社交 / / 145
第四部分 歸納總結
第14章 如何應對最後期限和多項任務 / / 156
第15章 如何保持新發現的注意力 / / 170
第16章 目標突破經驗 / / 178
第17章 如何有條不紊地實現所有目標 / / 188
· · · · · · (收起)
讀後感
这是读完《专注力：化繁为简的惊人力量》之后学习到的一点东西，在这里分享给你们。 每个人都需要点专注力，每个人都应该修炼一下自己这方面的潜能，因为这个时代太需要这种能力了。 关于专注力，很多时候我们都在探讨理论的东西，那么这次我们专门来探讨一下关于专注力的工...
評分三点推荐 1. 专注于积极的事情 我们都知道8/2原则，80%让我们开心、有收获的事情，来源于生活中的20%的事情。反过来说，生活中带给我们80%痛苦的，来源于20%的人和事。但是，我们还是会一直去关心这20%。这是为什么呢？那是因为我们天生就会去关注一些不好的事情。 《改变你看...
評分《专注力》“记录时间账单，两个目的:1.能持续专注的时间上限是多少2.高效专注的总时间是多少。” 改进:不再用+，“玩”“玩手机”要更准确是玩了什么。时间账单要客观，精准。 《专注力》“了解自己的精力，容易被什么分心，了解集中注意力的上限。” 最容易被家人分心，也很...
評分 評分《专注力》这本书算不上惊艳。如果有自己一套完整的GTD（getting things done）执行及操作方法的话，可以完全忽略这本书了。但是，如果你是一个凌乱的小白，对于纷繁复杂的万事还在摸索方法阶段，这本书可以带你入门。 这本书的方法论对我已经没有什么新鲜感了。阅读过程中，最...
用戶評價
對我來說毫無新意，基本都是已經想過的瞭。這本身翻譯的比較生硬，缺乏實例，難以想象會對缺乏專注力的人有質的幫助
评分30到50頁就能寫完的書竟然能搞到200多頁，雞湯+廢話灌滿80%的內容，真是完全符閤開篇第一章的內容，但前幾章也確實有非常不錯的契閤實際的思想，可以一用。
评分苦於專注力的渙散，以一種病急亂投醫的心態看這本書，希望有所用處。//讀過後，專注力依然渙散...
评分有沒有齣版社需要寫這種書的寫手啊，我一年五本應該沒問題……
评分有沒有齣版社需要寫這種書的寫手啊，我一年五本應該沒問題……
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