整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。
每时每刻,你忙于应付外界的各种干扰。
这种情况下,若你还能取得一星半点的成就,那简直是奇迹!
要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形,
你必须拥有专注力!
从现在开始,认清对你来说最重要的事,
排除一切无关干扰,专注地投入其中。
你的成功概率将以指数方式增长!
实现你心中真正渴望的目标!
拥有专注力的有效策略:
•时间管理策略
•右脑适用策略
•优势策略
•战胜拖延策略
•第二自我策略
于尔根•沃尔夫(Jurgen Wolff)
作家、演讲家和咨询顾问,著有包括《你的写作导师》、《做些不一样的事》以及《创造力,从现在开始!》等书,他的文章中充满各种能使你更具创造力、更富成效的方法和技巧。作者曾为美国、英国以及德国电视台编写了100多集电视剧,他所编写的电影《真正的霍华德•斯皮茨》使影星凯尔西•格拉默大放异彩,他的微电视《夜归人》成就了罗布•洛。他的剧本在纽约、伦敦、洛杉矶和柏林等地上演。
这是读完《专注力:化繁为简的惊人力量》之后学习到的一点东西,在这里分享给你们。 每个人都需要点专注力,每个人都应该修炼一下自己这方面的潜能,因为这个时代太需要这种能力了。 关于专注力,很多时候我们都在探讨理论的东西,那么这次我们专门来探讨一下关于专注力的工...
评分tips: 1. 关注80/20法则,把注意力放在积极的,自己做的好的,欢乐的事情上。 2. 用SMART原则寻找专注的目标,并且进一步分解目标。 3. 坚持,“失败的唯一途径就是你的自我放弃。” 4. 使用绘图方式,找到目标地图。 5. 发现自己的行为模式,“高层自我”是一种方法(抽身观...
评分 评分书已经看完了,总体有点小失望吧,因为是工具书,所以梳理了核心观点,希望对大家有所启发。 本书主要介绍了培养专注力的步骤: 1. 利用28原则 通过这个原则找到工作或生活中创造80%价值的那20%的事情。 2. 制定smart目标 对第一点中提到的那20%的事情制定一个smart的目标。 3....
评分30到50页就能写完的书竟然能搞到200多页,鸡汤+废话灌满80%的内容,真是完全符合开篇第一章的内容,但前几章也确实有非常不错的契合实际的思想,可以一用。
评分论点支撑力度不够,缺乏案例分析,很像是一本各种工具书的杂糅书,仅速读即可。
评分对于平时涉猎过所谓成功学书籍的人,读完本书只需要花上一点点时间。本书的妙处在于,相较于大量采用临时补鸡血的煽动性语言,把重点更多的放在了行之有效的解决方法上。至于哪些方法有效,哪些方法易于采纳,那就见仁见智了。 对于我来说,虽然我在本书中用得到的方法或许不足全书的1/50,但这小小的一部分改变足够为我时间管理的效能带来重大提高了。
评分这本书的大意就是,根据二八原理,我们应该把注意力放在最重要的那百分之二十的事情上面,这样就可以最大程度的保持专注。看完这本书后我发现,这书也只有百分之二十是值得一看的。
评分苦于专注力的涣散,以一种病急乱投医的心态看这本书,希望有所用处。//读过后,专注力依然涣散...
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