圖書標籤: Ashtanga 瑜伽 yoga Yoga Jois 阿斯湯加 Pattabhi translation
发表于2025-02-23
Yoga Mala pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
自己斷斷續續練習瑜伽也快三年瞭,纔知道,呼吸比體位法更重要。三天打魚,兩天曬網,說的就是我吧。
評分忘記以前和朋友聊什麼後,安利給我的書。瑜伽也是內外兼修的,隻是現在很多人以為隻是一種運動技能,讓身體更柔軟的方法。但觀呼吸、控製身體內部也很重要
評分讀的颱灣版
評分最近一直在讀颱灣版。讀瞭很多遍,結閤練習。不愧經典!
評分常讀常新,作風樸實、思想深邃、精神虔誠!
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