圖書標籤: 記憶訓練  海馬記憶法  記憶  記憶力  自我完善  腦科學  心理  心理學   

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看之前是抱著提高記憶力的目的，結果看完全書纔發現作者的中心思想是，記憶力並不必要，而通過訓練提高大腦活力，更為重要。坑爹的，把這種核心思想寫在後記的，是為瞭提高書籍的銷售量嗎！

(16-15)這類書都是一個路數，先說你有病，再說他能治，最後處方一開幾十條基本都是重復滴。無非就是沒事玩些新鮮花樣多給大腦一些刺激唄。讓我多給一顆星是因為訓練27：讓大腦偶爾無聊一下。現在人那叫一個珍惜時間，所有所謂碎片時間恨不得都看點什麼，聽點什麼，聊點什麼，唯獨沒想過乾脆就讓大腦歇會吧。殊不知當你不在碎片時間往大腦裏灌輸東西的時候，纔是大腦自己碎片整理的時候。另外，訓練2：用手指分辨硬幣也有趣，陪兒子玩瞭一個晚上，滿屋歡聲笑語。或許其他練習也會找機會玩玩，鍛煉不鍛煉記憶力還是次要的。

(16-15)這類書都是一個路數，先說你有病，再說他能治，最後處方一開幾十條基本都是重復滴。無非就是沒事玩些新鮮花樣多給大腦一些刺激唄。讓我多給一顆星是因為訓練27：讓大腦偶爾無聊一下。現在人那叫一個珍惜時間，所有所謂碎片時間恨不得都看點什麼，聽點什麼，聊點什麼，唯獨沒想過乾脆就讓大腦歇會吧。殊不知當你不在碎片時間往大腦裏灌輸東西的時候，纔是大腦自己碎片整理的時候。另外，訓練2：用手指分辨硬幣也有趣，陪兒子玩瞭一個晚上，滿屋歡聲笑語。或許其他練習也會找機會玩玩，鍛煉不鍛煉記憶力還是次要的。

θ波和情景記憶和興趣。。。你早說啊，早說我就不花一天去看瞭

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这书的实用性强，给了30个锻炼方法，但是理论的东西不如《海马记忆法》。 书先说明了一个道理，肌肉经过锻炼可以增长，大脑同样可以通过锻炼而增长，这就破除了“大脑随着年龄增长会越来越衰退”的错误观念，给人以信心。 书中给出了30个方法，根据我以前N多次在其他领域虎头...  

“记忆力”是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。大家看了以下的内容，你们也可以拥有超人般的记忆力！（声明：此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书） 一、唤醒身体 　 1、闭上眼睛吃饭。 　 2、用手指分辨硬币。 　 3、戴上耳机上下...  

这是日本连续五年销量第一的记忆书。 脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。 如果明白了记忆机制，并能够控制记忆力的话，我们大概就能够轻松应付学校的考试了。如果能够掌握...  

书的字比较少，纸的质量很好，比较厚，没多少内容。看过一遍只记住一句有用的：不要强迫自己去做不想做的事，因为你的DNA决定了你喜欢什么不喜欢什么。  

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