自爱，无须等待 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
素黑：
两岸三地奇女子。
华语世界最具影响力情感自疗作家。
被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。
她是：
生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
她爱：
爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。
- 素黑
- 自我完善
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- 心理
- 励志
- 心理学
- 真庆幸有生之年遇到素黑
我们太久没有毫无保留地开心过了。
在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？
素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。
《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于“爱”的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。
呼吸就是生命，活着就是幸福。
爱自己，从即刻就开始！
具体描述
读后感
看過很多心理治療的書，素黑的書不單只是治療，還真正地用文字告訴你甚麼是自愛。 以前以為時間多得是，時間不但不等人，還在你最後一刻發現你早已錯過了它，自愛，從感受身邊開始，從自己開發，不要等待，現在就可以做。 從她的書，我能回歸本我，找属於自己的方向
评分01 在百度百科里“自爱”给出的解释为：爱护自己的身体；珍惜自己的名誉。最早出现于《老子》“是以圣人自知不自见，自爱不自贵”。 “自知不自见，自爱不自贵”的意思为：人应该有自知之明，而且不自我表现;有自爱之心也不自显高贵。 对于“自爱”这个词语，基本有以下几点理...
评分翻开书，顿觉心一凉一慌，这不是我的书，我的意思是说我根本不适应这本书，原因是其体裁——语录体散文。我还是喜欢连续成篇的文章，句与句、段与段前后有密切的逻辑关系。但是，这又是我自己选择阅读的一本书，怎么也得读下去，没准一开始抗拒的书，读着读着读出味道来了（这...
评分“我现在明白了，人们活着完全是靠爱。谁生活在爱中，谁的生活里就有上帝，谁心中就有上帝，因为上帝就是爱。”这是列夫•托尔斯泰《人靠什么活着》中的文字，爱是我们表述最多的字，每个人对他都有不同的诠释，情感自疗作家素黑，以她细腻的文笔，再次推出好好爱自己...
评分看過很多心理治療的書，素黑的書不單只是治療，還真正地用文字告訴你甚麼是自愛。 以前以為時間多得是，時間不但不等人，還在你最後一刻發現你早已錯過了它，自愛，從感受身邊開始，從自己開發，不要等待，現在就可以做。 從她的書，我能回歸本我，找属於自己的方向
用户评价
大老远在南京买的书，只可惜，语录体，读不进去啊...跟围脖上陆琪、橘话、爱情疗伤语录似的，真心没觉得说的都是什么大道理，个人问题不喜欢这样的。因为我就老爱装文艺腔儿说话，努力改正中！！！
评分爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海
评分在NEWPAGE偶遇素黑，对其极简的生活方式很有同感，固特意找了她的一本书来看，但，作为一本书这实在是有点弱了。
评分读不下去.一小段一小段的无法产生共鸣.
评分【20130125】素黑的书看了这多年，还是最喜欢早期带有案例的分析写作，至于那个长篇，她的语言的美感和细腻比起亦舒，黄碧云，李碧华这些港台作家还有一个很大的台阶。近几年语录式的心语书，纸张很好，排版看着也舒服，编辑细心认真无错字别字，心语卡片很有创意，这次是个有很多空白的小本，很好很好。不是爱自己系列已经出了很多了嘛，怎么还是第二回？！素黑很缺钱花吗？
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