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之前看到好多youtuber在self-development这一块推荐这本audiobook 听完真的很受触动。里面涵盖了很多不仅仅是vulnerability 还有shame guilt 对我来说最重要的就是the development of self-acceptance. 总之还想读Brené Brown的其他书。

其实是在听。这么多年来都是说，要内心强大，做一个强大的自我，但人最内核的部分其实是脆弱的，不去直面这脆弱，活下去是很辛苦的，和人相处也是如此。

其实是在听。这么多年来都是说，要内心强大，做一个强大的自我，但人最内核的部分其实是脆弱的，不去直面这脆弱，活下去是很辛苦的，和人相处也是如此。

(Audible第十六本) 生活不顺心的时候总是间歇性的觉得自己需要读这类书，虽然理智告诉自己这无非和之前读的此类书一样，都是一些大家都知道但做不到的大道理，但每次书的高评分好像都预示着这次不一样，结果证明其实都一样...

Show up authentically, live whole-heartedly.

五星推荐！Audible评分4.9 Goodreads评分4.62果然是好书的保证，最开始看书评好几个人说这本书听得泪流满面，自己听完才感慨所言不虚。So comforting, insightful and encouraging. 作者Brene Brown是心理学研究学者，作家和演说家，这本audiobook是她的六场演讲的合集，集...

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