精神焦虑症的自救(病理分析卷)

精神焦虑症的自救(病理分析卷) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:新疆青少年出版社
作者:克莱尔·威克斯
出品人:
页数:239
译者:王泽彦
出版时间:2012-11
价格:19.00元
装帧:平装
isbn号码:9787537155199
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 精神焦虑症的自救
  • 焦虑
  • 心理
  • 自救
  • 精神焦虑症的
  • 抑郁
  • 思维心理
  • 精神焦虑症
  • 自救
  • 病理分析
  • 心理健康
  • 情绪管理
  • 心理疾病
  • 自我疗愈
  • 焦虑症状
  • 心理自助
  • 认知行为
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

克莱尔·威克斯编著的《精神焦虑症的自救》较为全面地介绍了内在的力量、比较简单的神经疾病、重新找回自己、如何治疗变得复杂的神经疾病等内容。克服压力、战胜恐惧、放松自己、享受生活——精神焦虑症的自救(病理分析卷)让你获得心灵的解救。一起来翻阅《精神焦虑症的自救》吧!

作者简介

目录信息

内在的力量
我们的神经系统是如何工作的
什么是神经疾病?
比较简单的神经疾病
如何治疗简单的神经疾病
经常性症状的治疗
间歇性发作症状的治疗
重新找回自己
因问题、悲伤、内疚或羞耻感而变得复杂的神经疾病
如何治疗变得复杂的神经疾病
问题
悲伤
内疚与羞耻感
强迫症
失眠
· · · · · · (收起)

读后感

评分

近日的不如意如雨后春笋一般的往外冒。 首先是临近毕业,1/27的概率抽中盲审,论文写的不错但经不起导师的吓唬,长期低烧、心悸、‘’后成功发展为更加严重的疾病;然后,我爸出轨,外面的小三找上我;随后因为不可避免的因素成功的错过心仪单位的面试(据说去的都招了),现在...

评分

1. 查了下,1962年第一次出版,最新一版应该是1995年第三版(中文版不知翻译的是第几版)——可以想像,本书写就的背景,包括作者自身受过的专业教育背景,多少带有些时代的局限。具体一点,书里的诸多论点、论据都没有实证数据支持,一些观点在现在看来有明显偏颇,如89页,“...  

评分

评分

作为一名业余心理学爱好者,时常自省。为什么心理,或者换一个词精神,会出问题。对某些人而言,这种程度的压力,打击等都不是问题,但是对于某些人,这些就变成压倒自己的最后一根稻草。这个需要更专业的解答,更细致的分析,更科学的研究。每个人的成长经历是不同的,每个人...  

评分

忘记从哪里看到的这本书,看着名字会有想读一读的想法,然后就一直放着,没有去读,大概一年多了。直到前几天想读书翻记录又看到了,那就读读吧。 可能因为是病理分析卷,里面的例子陌生又熟悉,我好像也有例子中的情况,但又没有那么严重。其实我焦虑的时候就整晚熬夜,然后假...  

用户评价

评分

最近看了好几本心理书籍,源于对自身焦虑情绪的察觉,难免想到自救。焦虑来源于恐惧,而要治疗自己的各种小情绪,终归需要回到大环境,让自己有事可做。前不久听到一句话说除了面对自己,你对其他人都只是负有有限责任。所以不要那么杞人忧天吧~

评分

最近看了好几本心理书籍,源于对自身焦虑情绪的察觉,难免想到自救。焦虑来源于恐惧,而要治疗自己的各种小情绪,终归需要回到大环境,让自己有事可做。前不久听到一句话说除了面对自己,你对其他人都只是负有有限责任。所以不要那么杞人忧天吧~

评分

面对,接受,飘然,等待。

评分

简单说来,就是我没病,我没病!

评分

泪流满面,如果你也是绝望地在豆瓣读书频道输入了焦虑症三个字,那我向你吐血推荐它。(最好先看这本再看访谈版)

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有