W.R.休斯顿说:“神经过分紧张的人往往是那些敏感、看重荣誉且富有责任心和义务感的人。他们的神经欺骗了他们、误导了他们。”
克莱尔·威克斯编著的《精神焦虑症的自救》是一本英国著名焦虑症专家演讲及访谈录。《精神焦虑症的自救》收录了英语广播公司电视台的六次采访,保持平和心态、电台采访、在纽约白平原医院的讲话等内容。
No.6:克莱尔,威克斯:《精神焦虑症的自救--演讲访谈卷》 克莱尔的这两本书已经看完,(之前发过--病理分析卷),书中主要讨论了由于心理问题影响造成的生理问题,主要分为三类:焦虑症,恐惧症,强迫症。其中的程度加深一般是焦虑>恐惧>强迫。 这三种情况由作者看来,...
评分最近发生了一些事,其实还是蛮平静的,比自己想象中的平静。也远没有到焦虑的地步。地铁上翻开kindle, 无意中翻到这本旧书,重读了一遍。 想到我被诊断为精神官能症已经过去了15年。还记得第一次看到这本书的时候,那种激动难掩的心情——如果早一点看到这本书,人生中应该会...
评分通过微信上的“改变自己”公众账号知道了这本书,利用上下班公交车上的时间完成了这z本书的阅读。书中对于精神焦虑症的发生和治疗都有一定的涉及,没有太多很专业的内容,适合没有相关专业背景的人阅读。 首先我想说的是千万不要被这本书的标题吓到了,并不是一定精...
评分本质上不是书评,而是焦虑的自评 首先我想说,焦虑很远吗,不,每个人身边都有很多潜在的未爆发的焦虑因素。但焦虑症的困扰不是一朝一夕的负面情绪的累积,只是在某个节点,外界压力和自我心理调控严重失衡,在这个节点会产生强烈的崩溃感,内疚感,不被理解,不被需要和不存...
有独到之处。
评分推荐和“病例分析卷”一起买~
评分很棒的作者,推荐好几个朋友了。同系列的病理分析卷更加理论系统一点。这本像Q&A答读者问,可以随时从任何一处开始阅读。不想看文字的可以选择喜马拉雅app上有声书。
评分经典心理书
评分是不是不断告知我要接受
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