圖書標籤: 心理學  生活方式  完形治療  心理  生活  梁玉麟  格式塔  成長   

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簡潔而有分量，好書

生活之道，活在當下

悲憫，預示著我們深切理解大傢的處境，深切理解我們想要善待的那個人的處境。悲憫，是從人性脆弱的角度來看待世界。那些缺乏悲憫之心的人，常常是被早年令人心碎的創傷纏身，他們不能對自己慈悲，也就不能對彆人慈悲。

小且精的好書，對於不同的情緒或心態，如何正嚮的去看待/麵對。值得後續再應用，深入的感受。

簡潔而有分量，好書

我们学会认知自己，一个发掘的过程，一个自省的过程，一个懂得爱自己的过程。控制自身的情绪，探索自身的潜能，以及给予自身安全感。学会自我理疗已经是一门必修课，它带着我们更好的成长，更积极的面对自身和外界。热爱钻研身心灵的朋友们一定会喜欢这部作品，学会过真实、完...  

友人推荐我一本小书——《生活之道》，刚看到封面就爱不释手。蓝天、白云，这些在北京很难见到，尤其是如此阴霾的初冬；联想起南国的碧海蓝天和白浪逐沙，让最近有些阴郁的我重获一缕好心情。 《生活之道》是一部用完形心理学谈生活感悟的书，它一共有65篇文字，讲述了...  

兩年的社工學習裡面，印象最深刻的是here and now， 如何令自己活在當下，如何引導案主活在當下。原來要實實在在活在當下並不簡單，每時每刻我們都受到現代社會各方面的引誘和打擾。行走時會玩電話，吃飯時會瀏覽新聞，喝著水也在想著等一下要做的事情，彷彿一份時間不...  

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