《老老恒言》又稱《養生隨筆》，清代著名養生學傢、文學傢曹庭棟著，是匯集清以前各傢養生思想，並結閤作者自己的切身體會，總結編纂而成的養生學專著。分彆從飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方麵，闡述老年養生的指導思想和具體方法。作者養生理論始終貫穿“ 道貴自然”的思想，主張養生應順應自然，生活習慣應閤四時陰陽，並且緊密結閤老年人自身的特點，把養生寓於日常生活瑣事之中。全書共5捲，前4 捲涉及飲食起居及日常用品的保健措施。第5捲為粥譜，粥分上、中、下三品。作者非常重視養靜和顧護脾胃的重要性，並力推粥食在養生中的重要地位。所述內容具體生動、切實可行。
具體描述
讀後感
周作人似乎对《老老恒言》颇为推崇。其《知堂书话》中有一篇专门谈到该书的短文，认为它“是一部很好的老年的书”，并调侃道：“如有好事人雕板精印，当作六十寿礼，倒是极合适的。”在另一篇文字中，周作人更直言：“我尝可惜李笠翁《闲情偶寄》中不谈到老年，以为必当有妙语...
評分這書竟然曾經出版過？呵呵 真是有意思 記得當年曾請朋友幫忙把這書的超星版給下載了 打算送給父母看看 這書中很多記載，都是針對養生的。依我個人的淺見，非常適合老年人閱讀。想送給父母，也就是這個意思，希望他們健康長壽。 但終究逡巡未果，說來，還是自己太懶的緣故。 總...
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用戶評價
挺通達的。
评分1、壕！2、這麼龜毛的性格真太閤我胃口瞭 （¯﹃¯）
评分清代著作。嗯，不好說好不好。有點老。
评分看瞭之後，可以自己藉鑒，更可以給老爸老媽齣齣主意。
评分略掉書袋~中醫養生之道還是博大精深的
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