徐老師的班上，不用在乎體力不佳、肢體僵硬，更不用擔心動作不標準會丟臉，場地、服裝、設備更不是問題，隻要每天一分鐘，誰都可以想瘦哪裡就瘦哪裡。跟著徐老師精選的招運動法，隨你高興，自行決定想雕塑的部分，連最難對付的小腹、大腿、大手臂，都能快速消除可怕的脂肪，還給你一個線條漂亮的大美人。
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徐老師你不是159嘛？其實真是把她的一切當作喜劇看的
评分非常不錯的健身操
评分目前隻有臉部運動還在堅持做！
评分純粹因為小S齣名纔會齣版的書
评分其實是操練S體型的，哈哈，不是減肥專用。。
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