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席捲全球的低胰島素飲食減肥法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

席捲全球的低胰島素飲食減肥法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
老美
廣西人民齣版社
2005-3-1
158
18.00元
平裝(無盤)
9787219052402

圖書標籤: 生活  減肥  飲食減肥  席捲全球的低胰島素飲食減肥法  健康  H&F  時尚  女性修養/常識/生活   

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发表于2024-12-23

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圖書描述

現在，美國有2600萬人是徹底的低胰島素飲食減肥法的奉行者，連剋林頓也不例外。另外還有7000萬人在不完全地遵循低胰島素飲食減肥法。

日本，低胰島素飲食減肥法首先被演藝界采用，有關低胰島素飲食減肥法的書籍發生量超100萬冊。

阿聯酋、沙特的富翁們最早享受瞭低胰島的素減肥法。

在歐洲，低胰島素飲食減肥法的流行掀起瞭食品産業結構的激烈變革。法國Medow烘焙公司已經推齣係列食品。

在中國，很多有效的、賺錢的減肥法，往往是以低胰島素法為核心。中國醫學界開始著手推薦低胰島素飲食減肥法。颱灣地區，人們已不再迷信素食，轉而使用飲食更為健康的低島素減肥法。

　　低胰島素飲食減肥法徹底顛覆瞭二十多年的低脂法，它的根源在於：

第一，它能使人在兩周之內減掉4-16斤肥肉。

第二，不會讓你挨餓，它是健康的，每天5餐，而且吃得好。

第三，非常安全。

第四，形成一生的健康習慣。

第五，幾乎不會增加你的經濟負擔，隻會使你的醫藥費下降。

這個方法也並不復雜，如果想快速減肥，那就照食譜進入啓動燃燒脂肪機製的入門階段

；如果想慢慢來，可以在通常的飲食中避開一些導緻胰島素分泌過多的食物就行瞭。確實簡單，既不必計算熱量，也不必在收到宴請請柬的時候躲起來。

值得炫耀的是，要不瞭兩周時間，就會有人問你用瞭什麼秘方，這麼快就瘦瞭。而你得到的，不光是看得見的，還有長久的健康和對生活的信心！

如今，這種好方法已經根據中國人的飲食條件充分地中國化瞭，而且已經被一些人運用（日本比我們早瞭兩年）。但是由於低脂、低熱減肥法的慣性，人們還是會把低胰島素飲食減肥法與計較熱量計較脂肪混為一談，誤導人們。所以我，還有你，都有必要去傳播真相。

當你用過這個方法，不要隻顧竊喜，你有義務介紹給周圍的人，讓我們的國人又苗條又健康。

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不斷攝入高GI食物，血糖會升高，胰島素就會把多餘的血糖轉換成脂肪，於是我們就成瞭胖子！——這個是靠譜，更靠譜更嚴謹的是中蛋白減肥法，熱量，蛋白質，GI值都要考慮全麵，纔能做更好的減肥食譜。

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不斷攝入高GI食物，血糖會升高，胰島素就會把多餘的血糖轉換成脂肪，於是我們就成瞭胖子！——這個是靠譜，更靠譜更嚴謹的是中蛋白減肥法，熱量，蛋白質，GI值都要考慮全麵，纔能做更好的減肥食譜。

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不斷攝入高GI食物，血糖會升高，胰島素就會把多餘的血糖轉換成脂肪，於是我們就成瞭胖子！——這個是靠譜，更靠譜更嚴謹的是中蛋白減肥法，熱量，蛋白質，GI值都要考慮全麵，纔能做更好的減肥食譜。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書不為瞭減肥，為瞭臉。裏麵很多言論有失偏頗。

評分☆☆☆☆☆

不斷攝入高GI食物，血糖會升高，胰島素就會把多餘的血糖轉換成脂肪，於是我們就成瞭胖子！——這個是靠譜，更靠譜更嚴謹的是中蛋白減肥法，熱量，蛋白質，GI值都要考慮全麵，纔能做更好的減肥食譜。

讀後感

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