少做一點不會死! pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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Leo Babauta

野人文化股份有限公司

詹惟婷

2009-3

235

NT$250

平装

野人家

9789866807411

图书标签: 时间管理个人管理少做一点不会死! 哲学人生 GTD 个人成长成长生活

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发表于2025-01-08

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图书描述

永遠有收不完的郵件、減不下來的體重？事情怎麼做都做不完？全球熱門部落格TOP 50的格主李奧．巴伯塔，教你如何以「少」的力量，擺脫忙亂生活的夢魘！

設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手簡簡單單六大原則，讓你一邊讀，一邊就想趕快跟著做！

身處數位化時代，人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作，但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載，每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。於是我們永遠活在資訊焦慮中，永遠高度緊張，總覺得事情永遠做不完……

作者李奧．巴伯塔，不過才幾年前，他一如大多數的標準現代人，工作忙碌但負債累累，不愛運動、愛吃垃圾食物，還是個菸槍，於是導致體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與家人相處，每天處於高壓狀態，無法做自己想做的事情，忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量！

作者以其親身經歷，自創出簡單生活小撇步，藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則，落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年，他達成一項又一項的生活改造目標：

　以慢跑為樂

　養成早起的習慣

　開始健康飲食

　順利還清債務

　減了二十公斤的體重

　整頓家中不必要的雜物

　存到人生第一筆急難基金

　在家創業

　成功經營部落格

　寫了兩本暢銷電子書……

此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃，完整闡述了這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則，能引領你放慢人生步伐，朝向身心健康的全人生邁進！

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著者简介

李奧‧巴伯塔（Leo Babauta）

現居關島，擁有六個孩子，是個作家，也是個素食主義者。作者在一年半前成立「禪習慣」部落格，忠實記錄他如何利用少的力量，達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的歷程。不到半年，「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名，超過兩萬人訂閱，且平均每月點閱率超過一百三十六萬次。

图书目录

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用户评价

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我真的不喜歡讀工具書

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实用的一本书，做什么事情都要专心，简化自己的生活。

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站在极简主义的角度来看，把120个字就足够概括的内容扩写成一本书应该是一种黑色幽默吧。

评分☆☆☆☆☆

《少的力量》的台版

评分☆☆☆☆☆

slow down, that is I always looking for.

读后感

评分☆☆☆☆☆

《少的力量》这本书一共有6章，最精彩的部分是在第一章，主要讲述了把“少”的力量付诸于实践的6大原则： 1、学会限制 2、选择最重要的 3、简单化 4、抓住重点 5、养成习惯 6、从小处入手。学会限制和选择最重要的，两个原则之间是相互的，因为你要学会限制，你必须首选知道...

评分☆☆☆☆☆

前些日子读完Leo Babauta的The Power of Less，内有一论深以为然，曰：要拒绝want，只留need。只是近日实践中，又有点疑问，即：want难道不也是一种psychological need？纯粹依靠need生活，与其说是禅的生活，不若说是机器人的生活。譬如做爱，要说只允许need的...

评分☆☆☆☆☆

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