少做一點不會死!

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李奧‧巴伯塔(Leo Babauta)

現居關島,擁有六個孩子,是個作家,也是個素食主義者。作者在一年半前成立「禪習慣」部落格,忠實記錄他如何利用少的力量,達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的歷程。不到半年,「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名,超過兩萬人訂閱,且平均每月點閱率超過一百三十六萬次。

出版者:野人文化股份有限公司
作者:Leo Babauta
出品人:
页数:235
译者:詹惟婷
出版时间:2009-3
价格:NT$250
装帧:平装
isbn号码:9789866807411
丛书系列:野人家
图书标签:
  • 时间管理 
  • 个人管理 
  • 少做一点不会死! 
  • 哲学人生 
  • GTD 
  • 个人成长 
  • 成长 
  • 生活 
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永遠有收不完的郵件、減不下來的體重?事情怎麼做都做不完?全球熱門部落格TOP 50的格主李奧.巴伯塔,教你如何以「少」的力量,擺脫忙亂生活的夢魘!

設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手簡簡單單六大原則,讓你一邊讀,一邊就想趕快跟著做!

身處數位化時代,人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作,但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載,每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。於是我們永遠活在資訊焦慮中,永遠高度緊張,總覺得事情永遠做不完……

作者李奧.巴伯塔,不過才幾年前,他一如大多數的標準現代人,工作忙碌但負債累累,不愛運動、愛吃垃圾食物,還是個菸槍,於是導致體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與家人相處,每天處於高壓狀態,無法做自己想做的事情,忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量!

作者以其親身經歷,自創出簡單生活小撇步,藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則,落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年,他達成一項又一項的生活改造目標:

 以慢跑為樂

 養成早起的習慣

 開始健康飲食

 順利還清債務

 減了二十公斤的體重

 整頓家中不必要的雜物

 存到人生第一筆急難基金

 在家創業

 成功經營部落格

 寫了兩本暢銷電子書……

此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃,完整闡述了這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則,能引領你放慢人生步伐,朝向身心健康的全人生邁進!

具体描述

读后感

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这本书英文难度很适中,我这种菜鸟读来都没有太大困难。然后道理很浅显,不过适用度还是蛮高的。不过老美写书是都套用一个模子吗,怎么好几本书到结尾处都是一个论调呢。 Anyway, 大道理上还是借鉴度很高的。 以下读书笔记 There has never before been an age in which w...  

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本书基本可以定位为GTD加上禅性生活,我关注的是GTD的部分,因为禅性生活的部分,写得比他好比他深入浅出的大有书在。 新年伊始,读一本关于制订计划,关于如何执行计划以实现梦想的书,确实很符合新年励志的氛围。我对自己的期望值是:最后一次读这种励志与GTD的书,...  

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这本书可以归入励志类书籍。说的都是很浅显的道理,因此可以很容易地用几个词总结全书的内容:1.focus。集中精神。2.one task。人与计算机的根本区别在于,计算机是多线程的,可以同时处理很多任务互不干扰;但人是单线程的,只要同时处理多个任务,必然会互相干扰。吃饭就是吃...  

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最近不忙,上班时间有了空闲可以读书,用了一天时间读完这书,很有成就感,也很赞同书中的一些观点。最近朋友的一句话Less is more(少即是多)让我思考了很多,刚好看到这本书,也印证了自己很多的观点,摘录一些如下: 1、六大原则:自我设限、去粗存精、化繁为简、全神...  

用户评价

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slow down, that is I always looking for.

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实用的一本书,做什么事情都要专心,简化自己的生活。

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罗里吧嗦的一本,一句话搞定的事:每天先做人生目标中最重要的三项事,目标拆分成小项目,用60%的精力制定每期的目标,并渐渐提升难度,避免用百分百精力元气耗尽。ps:吃饭、看书、工作,每次都要专注。

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10分钟就能说明白的事

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skimmed through for key points, not worth line to line reading

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