圖書標籤: 瑜伽  身心的冥想與修習  緩解焦慮  冥想  靈修  思維  心理治療  心靈   

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這本書看起來很舒服，寫的也好看。

瑜伽，似乎是中醫的科學版，它比中醫更“科學”地解釋瞭疾病的起因及防禦。

這本書從一開始的讓你認識到自己的負麵情緒，到如何與他們和平共處，從這個方麵來說還是有一定的可取之處。但是內容過於冗雜，拼湊痕跡明顯，浪費我的時間。

蠻好的“靈性書籍”，在舒服的地方看看並冥想很舒適

不錯的手冊

这本书在美国是畅销书，亚马逊的评价也相当好。可这中文版的翻译把它都毁了，看中文就可以猜到英文是怎么写的，感觉味同嚼蜡，一点儿美感也没有。翻译也不准确，感觉一个本科生的作业似的，烂到家了。推荐有英文基础的去读英文版吧，不要浪费时间在这本书上了

这本书在美国是畅销书，亚马逊的评价也相当好。可这中文版的翻译把它都毁了，看中文就可以猜到英文是怎么写的，感觉味同嚼蜡，一点儿美感也没有。翻译也不准确，感觉一个本科生的作业似的，烂到家了。推荐有英文基础的去读英文版吧，不要浪费时间在这本书上了

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