图书标签: 瑜伽 身心的冥想与修习 缓解焦虑 冥想 灵修 思维 心理治疗 心灵
发表于2024-09-09
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《瑜伽:身心的冥想与修习》内容简介:如果您渴求内在平衡,如果您正被心身方面的疾病而折磨,如果您迷失在精神的王国,如果您一直渴求战胜自己,如果您一直在找寻一条回家的路,如果您一直在寻求超然的内在之路……恳请您打开《瑜伽:身心的冥想与修习》。
瑜伽不是为暴食之人与禁食之人准备的,不是为贪睡与持续熬夜之人准备的,因为瑜伽的标志就是心灵均衡,声音优美,气味芬芳,脸色红润,行为优雅。仿佛一束光,瑜伽修行之人看到了天地之间照耀着光芒,看到了自己内心的光芒。
希望《瑜伽:身心的冥想与修习》会鼓励你超越仅是知识性的理解,并透过每天探索与修习的决心,使你发现自己内在的避难处,也是真正自由的所在。
想真正了解瑜伽,阅读《瑜伽:身心的冥想与修习》是一辈子的任务,每读一次,你就能多了解一些和上次不同的东西。
感觉一般
评分这本书从一开始的让你认识到自己的负面情绪,到如何与他们和平共处,从这个方面来说还是有一定的可取之处。但是内容过于冗杂,拼凑痕迹明显,浪费我的时间。
评分这本书看起来很舒服,写的也好看。
评分读起来有点乱的感觉,但是有些部分还是挺不错。
评分良药 决定买本英文版的的再读一遍。
这本书在美国是畅销书,亚马逊的评价也相当好。可这中文版的翻译把它都毁了,看中文就可以猜到英文是怎么写的,感觉味同嚼蜡,一点儿美感也没有。翻译也不准确,感觉一个本科生的作业似的,烂到家了。推荐有英文基础的去读英文版吧,不要浪费时间在这本书上了
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