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冥想减压书

简体网页||繁体网页
李桁
2010-6
205
19.80元
9787562149439

图书标签: 冥想   


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发表于2024-11-13

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图书描述

《冥想减压书(HJ)》内容简介:冥想就是和自己在一起。冥想的功效系统、综合、安全,是传承自远古的自然疗法的核心技术。其最显而易见的功效,恰好就是纾解压力。纾解不仅是缓解,还包括了对压力的控制和转化,我们不仅可以化压力为动力,甚至可以自行主动调节压力的大小,使它成为我们事业与生活的帮手而不是障碍。

现在,请接受我的邀请,来冥想吧!

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用户评价

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和我看过的其他冥想书比较,这本书是比较出色的。 由浅到深,从入门到转化,最后到享受。想学冥想的朋友可以一看,很多技巧,值得一试。

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