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冥想减压书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

冥想减压书
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
李桁
2010-6
205
19.80元
9787562149439

图书标签: 冥想   

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发表于2024-12-23

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图书描述

《冥想减压书(HJ)》内容简介：冥想就是和自己在一起。冥想的功效系统、综合、安全，是传承自远古的自然疗法的核心技术。其最显而易见的功效，恰好就是纾解压力。纾解不仅是缓解，还包括了对压力的控制和转化，我们不仅可以化压力为动力，甚至可以自行主动调节压力的大小，使它成为我们事业与生活的帮手而不是障碍。

现在，请接受我的邀请，来冥想吧!

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用户评价

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比较深入浅出的冥想方法书籍

评分☆☆☆☆☆

和我看过的其他冥想书比较，这本书是比较出色的。 由浅到深，从入门到转化，最后到享受。想学冥想的朋友可以一看，很多技巧，值得一试。

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读后感

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