具体描述
你不必假装一切都很好，当你所面对的现实和内心感受其实并没有那么好时；
你不必假装人际关系很和谐，当你的家庭或职场互动其实并没有那么让你满意时；
你不必假装曾经的伤痛已经成为过去，当挣扎和困惑其实并没有那么快消遁无影时。
生命改变的第一步，在于面对内心的勇气。我们必须面对粉饰的外表背后的东西。若不肯正视自己，我们便无法真正成长。固然，诚实地面对那些我们想要否认的真相，是极痛苦的事。但对于愿意真诚面对内心的渴求及挣扎，愿意由里到外焕然一新的人，本书定会让你爱不释手。
作者将带着敢于迎接挑战的你，经过一次艰辛奇异的内心探视之旅，为你的内心做一次焕然一新的大手术。固然生命的改变是渐进缓慢的过程，但无疑你已踏上了那条能结出丰盛生命之果的又新又活的路。
作者简介
莱瑞•克莱布博士（Dr. Larry Crabb) ，美国著名心理辅导专家、作家和讲师，圣经辅导学会创办人和董事长。克莱布于1970年获伊利诺伊州州立大学临床心理学博士学位，在佛罗里达州执业10年，另有7年在印第安纳州恩典神学院指导圣经辅导硕士课程。《里外更新》是克莱布博士的第六部作品，其他作品包括《了解人——重建关系的圣经协谈》《沉默的亚当》《男女幸不同》《承载生命的相交》《里外更新寻主面》《破碎的梦》等。克莱布博士与妻子居于美国科罗拉多州，有两个儿子，克和肯。
目录信息
译序•003
导言 今日基督教错误的盼望
第一卷 探视生命的内层
第一章 改变的第一步——探视内心
第二章 探视内心的困难
第三章 认识该探视什么
第二卷 我们是一班干渴的人
第四章 “人若渴了……”
第五章 活水的江河与内心的痛楚
第六章 体会内心的干渴
第三卷 为自己凿出破裂的池子
第七章 找错了方向
第八章 倔强的要求
第九章 揭露错误的方向
第四卷 由里而外的改变
第十章 勾勒问题的轮廓
第十一章 福音的大能
第十二章 生命改变的进程
第十三章 藏在下面的“好东西”
学习指南
· · · · · · (收起)
读后感
本书解决基督徒的什么问题？ 1，当信仰和实际生活之间有各种不协调发生时，并且倾向于从信仰着手解决问题时，从而对于加深信仰有帮助时，这本书提供了一个从理论到操作都有参考价值的途径。但是所在团契中有这样资质的教会带领人也是很重要的，毕竟在安全和有资质的团契中才有...
评分读《里外更新》，是冲着它是哥伦比亚国际大学的必读书之一，但是打开这本书之后，就被作者许多观点与论证所折服。读这本书，不仅仅是在获取一些头脑中的知识，而是经历内心对自己的省察与反思。 在我们生命中，遇见灵性低潮的时候，可能通常就是两种途径，一种是靠着世俗的心...
评分對於這本書實在是想分享點什麼。雖然這書的英文版去年T就大為推薦並且借給看，因著懶惰和對長篇英文的恐懼一再推延，沒有讀下去，只停在第一章就算了。心裡一直覺得辜負了姐妹的好意。也謝謝她一直不斷地給我推薦她看過的好書。讓我受益良多。 中文版《里》是H去年年底去台灣...
评分老实说，真的很喜欢这本书，深刻的剖析了我们人的本性，罪的本性，看到某种程度就会不自觉地有很多共鸣！ 想起自己对很多事物的态度，还有想法，以及最后表现出来的样式，同时也会觉得比较压抑，但是更促人深思！经历痛苦也不外乎是一种生命更好的成长过程，刚读过大半，继续读~
评分如果你曾经看过一本书而泪流满面，那你就知道，它触碰的是你的心灵。曾在书店多少次看到它，却不抵买它回家后，慢慢翻它。本以为看书需慢读，却发现这样反而拖延速度。于是昨晚奋起直追，看了三分之一。 看到很多案例，别人的故事都有我的影子，我承认，我对父母很失望，他...
用户评价
我们处理人生的态度，若是只着重操练、委身和属灵知识，却漠视内心因创伤和渴求未得满足而经历的痛楚，那我们爱人的动力，许多时就只是基于＂我应该如此＂，而不是基于心底那份自由奔放的爱心。原来惟有当人敢正视别人的瑕疵时，真爱才最有机会流露和表达。
评分人生中那一抹挥不去的忧伤，不断侵蚀我们的生命，我们渴望得着希望却一直失望，“因为我的子民做了两件恶事，就是离弃我这活水的泉源，为自己凿出池子，是破裂不能存水的池子。”探视，源于对神的信靠，改变，源于从神而来的能力。圣灵充满，带来的不是今天灵恩运动（灵恩两字已被严重玷污）所谓的“神迹奇事”（这更像是邪灵充满），圣灵充满，带来的是里外更新的生命，是圣灵所结的果子！
评分让基督进入生命深处
评分往内心去看到自己的妄求，世界给不了的唯有主能给。人的尽头，神的开端。
评分不仅仅要正视自身内心，也要正视教会团契的现状。
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