具體描述
著者簡介
圖書目錄
第1天 瞭解睡眠的奧妙
第2天 睡眠前的準備
第3天 戰勝失眠
第4天 夢是什麼
第5天 飲食決定睡眠
第6天 睡眠是女人的美容秘訣
第7天 擺脫與睡眠有關的疾病
附錄 睡眠百事通
· · · · · · (收起)
第2天 睡眠前的準備
第3天 戰勝失眠
第4天 夢是什麼
第5天 飲食決定睡眠
第6天 睡眠是女人的美容秘訣
第7天 擺脫與睡眠有關的疾病
附錄 睡眠百事通
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用戶評價
评分
我沒有失眠問題，看這書僅是覺得睡眠很重要。
评分較差，屬於無事翻翻的一類，不過裏麵說晚餐吃素有利於防癌，這一點比較喜歡，現在開始試這樣做，現在對佛傢也比較興趣，不如當成一種二者兼顧的行為吧！
评分較差，屬於無事翻翻的一類，不過裏麵說晚餐吃素有利於防癌，這一點比較喜歡，現在開始試這樣做，現在對佛傢也比較興趣，不如當成一種二者兼顧的行為吧！
评分較差，屬於無事翻翻的一類，不過裏麵說晚餐吃素有利於防癌，這一點比較喜歡，現在開始試這樣做，現在對佛傢也比較興趣，不如當成一種二者兼顧的行為吧！
评分我沒有失眠問題，看這書僅是覺得睡眠很重要。
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