7天告别失眠

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出版者:中国华侨出版社
作者:李莹
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2004-01
价格:23.80
装帧:平装
isbn号码:9787801207180
丛书系列:
图书标签:
  • 子部—医药
  • 杂七垃八VS杂文
  • 失眠
  • 睡眠
  • 健康
  • 心理学
  • 自助
  • 睡眠障碍
  • 放松
  • 减压
  • 自我调节
  • 睡眠改善
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具体描述

作者简介

目录信息

第1天 了解睡眠的奥妙
第2天 睡眠前的准备
第3天 战胜失眠
第4天 梦是什么
第5天 饮食决定睡眠
第6天 睡眠是女人的美容秘诀
第7天 摆脱与睡眠有关的疾病
附录 睡眠百事通
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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较差,属于无事翻翻的一类,不过里面说晚餐吃素有利于防癌,这一点比较喜欢,现在开始试这样做,现在对佛家也比较兴趣,不如当成一种二者兼顾的行为吧!

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较差,属于无事翻翻的一类,不过里面说晚餐吃素有利于防癌,这一点比较喜欢,现在开始试这样做,现在对佛家也比较兴趣,不如当成一种二者兼顾的行为吧!

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较差,属于无事翻翻的一类,不过里面说晚餐吃素有利于防癌,这一点比较喜欢,现在开始试这样做,现在对佛家也比较兴趣,不如当成一种二者兼顾的行为吧!

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较差,属于无事翻翻的一类,不过里面说晚餐吃素有利于防癌,这一点比较喜欢,现在开始试这样做,现在对佛家也比较兴趣,不如当成一种二者兼顾的行为吧!

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较差,属于无事翻翻的一类,不过里面说晚餐吃素有利于防癌,这一点比较喜欢,现在开始试这样做,现在对佛家也比较兴趣,不如当成一种二者兼顾的行为吧!

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