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出版者:三聯書店

作者:(德)烏爾蘇拉·努貝爾

出品人:

頁數:198

译者:王泰智

出版時間:2003-1-1

價格:12.40元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787108017642

叢書系列:精神健康係列

圖書標籤:

心理學
抑鬱癥
心理
抑鬱
心理谘詢與治療
三聯
心理教育
psychology
抑鬱癥
心理疏導
自我療愈
情緒管理
心理健康
認知行為
正念練習
焦慮緩解
情感支持
積極生活

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具體描述

目前，在抑鬱癥的領域內，還現存著巨大的宣傳缺口。而縮小這一缺口，就是本書的主要意圖。它麵嚮所有想瞭解抑鬱癥的人群，他們或許是知道或懷疑患有抑鬱癥，或許是與抑鬱癥患者在一起共同生活和工作的人。本書所懼的資料，旨在對抑鬱癥作一個實事求是的評估。它將錶明，對抑鬱癥既不能漠然視之，也不能悲觀失望。它同時也錶明：對抑鬱癥並沒有一個簡單的答案，處方和治療建議。誰要是想得到一個“最快治愈抑鬱癥”的模式，那他是會失望的。抑鬱是一個綜閤癥，解決綜閤癥是不可能有簡單的辦法的。有一句格言，同樣適用於抑鬱癥患者：“知識就是力量”。有關患者及其親屬，對這個病癥知道得越多，他們也就越容易找到一條對待抑鬱癥的正確途徑。

著者簡介

烏爾蘇拉·努貝爾是德國心理學傢，《今日心理學》雜誌副總編，曾發錶和齣版多種心理學文章和著作。

圖書目錄

新版前言
時尚的話題：抑鬱癥為什麼有增無減(導語)
第一部分到底什麼是抑鬱癥？
一、什麼人患有抑鬱癥
二、為什麼抑鬱癥患者女性多於男性
(一)荷爾濛的影響
(二)傳統婦女地位的影響
(三)消極思維方式的影響
(四)早期童年經曆的影響
三、人為什麼會患抑鬱癥
(一)抑鬱癥的生物學原理
(二)精神、環境和抑鬱
(三)“虛假的自我”
第二部分抑鬱癥能治愈嗎
一、什麼時候治療是有效的
二、藥物治療的必要性
三、心理治療加藥物治療是最有效的
四、誰可以幫忙
五、建立抑鬱癥病房的治療方案
六、患者如何進行自我治療
(一)學會感覺
(二)學會樂觀思維
(三)A-B-C方法適用於兒童
(四)學會輕鬆地生活
(五)社會支持
第三部分抑鬱癥：患者及其身邊的其他人
一、抑鬱癥患者為什麼不能“隨欲而為”
二、抑鬱癥患者之間的關係
三、每一個抑鬱者都可能走上自殺的絕路
四、抑鬱癥是否可以成為生活中一次積極的經曆
· · · · · · (收起)