圖書標籤: 心理學 心理 抑鬱 情緒 英國 科普 憤怒 自我重構
发表于2024-11-25
看見紅色感覺藍色 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
這本書以紅色與藍色分彆代錶兩種極端的情緒——當憤怒失去瞭控製,齣現衝突和暴力,意味著我們看到紅色;當這種情緒轉移到人的性格深處,形成瞭抑鬱,此時我們感受到藍色。情緒和情感的急劇變化帶來瞭嚴重的社會心理問題,引起人們普遍的關注。此書是同時探討憤怒與抑鬱問題之聯係的首部著作。書中披露瞭科學研究的最新發現,從心理學、社會學、生物學、遺傳學的視角,分析抑鬱和憤鬱的成因及心理特徵,探討影響人們精神和心理健康的各種因素,為人們瞭解和減輕精神情緒異常,提供知識讀本。
蘇珊·阿爾德裏奇(Susan Aldridge)齣生於英國的蘭開夏,畢業於劍橋大學,獲自然科學文學士學位。1978年,她憑藉自己在血色素化學方麵的研究工作而獲得倫敦大學博士學位。1983年,獲得科學教育的研究生證書,隨後又於1990年獲生物技術專業的理學碩士學位。她在教育和醫學研究領域擁有多年經驗,並從1989年起從事科學寫作。她目前擔任《焦點雜誌》的全職撰稿人和醫學編輯,同時還是皇傢醫學會會員。
相當淺顯易懂的心理學書籍,也適閤完全沒有心理學基礎的人看
評分非常好的一本實用心理學專著 涵蓋瞭對抑鬱 憤怒 焦慮 狂燥等多種常見神經癥的掃盲性論述 理論完備 意見中肯 翻譯也很流暢 推薦對心理治療和自我分析有興趣的同學看
評分聊天 運動 不抑鬱
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評分這應該算是心理學入門級彆的書籍吧,開篇花瞭很多的篇幅嚮大傢講解,腦部的局部解剖情況,包括影像學方麵的知識,當然這個對多數人沒有相關知識的人而言是沒有任何用處的,這本書的側重點在於告訴一些思想和行為的根源性,如果想靠這本書去治療的話,那是不可能的……
书目前只看了一章半的样子,但感觉已经相当不错。 精神不过是身体的产物,它并不能脱离身体而作为灵魂存在,这是我一直坚信的。但是,精神是如何产生,它是如何被身体的状态即其内的化学,物理变化所决定(被某些变化影响,而被所有变化决定),我还几乎是一无所知,这本书或许...
評分书目前只看了一章半的样子,但感觉已经相当不错。 精神不过是身体的产物,它并不能脱离身体而作为灵魂存在,这是我一直坚信的。但是,精神是如何产生,它是如何被身体的状态即其内的化学,物理变化所决定(被某些变化影响,而被所有变化决定),我还几乎是一无所知,这本书或许...
評分注:不要随便说自己有抑郁症。作为病症,它和普通的情绪低落绝不相同。 自测手段—— 抑郁症的检测主要有两个方面: 一个是时间因素:至少在两周里,而且在白天大部分时间内情绪抑郁,或者丧失对生活的兴趣。此外,心理状况干扰了他们的生活,比如无法集中注意力,无法起床,...
評分注:不要随便说自己有抑郁症。作为病症,它和普通的情绪低落绝不相同。 自测手段—— 抑郁症的检测主要有两个方面: 一个是时间因素:至少在两周里,而且在白天大部分时间内情绪抑郁,或者丧失对生活的兴趣。此外,心理状况干扰了他们的生活,比如无法集中注意力,无法起床,...
評分注:不要随便说自己有抑郁症。作为病症,它和普通的情绪低落绝不相同。 自测手段—— 抑郁症的检测主要有两个方面: 一个是时间因素:至少在两周里,而且在白天大部分时间内情绪抑郁,或者丧失对生活的兴趣。此外,心理状况干扰了他们的生活,比如无法集中注意力,无法起床,...
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