像他们一样活到100岁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


像他们一样活到100岁

简体网页||繁体网页
约翰·罗宾斯
中国人民大学出版社
余力
2011-1
208
39.80元
9787300142623

图书标签: 健康生活  营养学  健康  素食  养生  图书馆借阅  人生攻略  akb   


喜欢 像他们一样活到100岁 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-25

像他们一样活到100岁 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

像他们一样活到100岁 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

像他们一样活到100岁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述

《像他们一样活到100岁》内容简介:人类的寿命虽然越来越长,但远远没有达到应有的长寿程度。而且虽然寿命增加了,但如果生命中一半的时间都在忍受各种慢性疾病的折磨,那长寿简直就不是福,而是祸了。另外,在现代化的工业社会,老人是被排斥的人群,很多人生活得不快乐、不积极。《像他们一样活到100岁》是本世纪最有影响力的健康饮食作家的又一力作,他汇总了对全球最长寿人群的研究成果,带给我们活出健康长寿、喜乐圆满人生的真谛。

像他们一样活到100岁 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

约翰•罗宾斯

著名环保人士,本世纪最有影响力的健康饮食作家。

他的书被誉为改变世界文明进程的著作,并于1987年获普利策奖提名。

他曾任联合国儿童基金会专题演讲人,并获得过雷切尔卡森奖、施魏策尔人道主义奖、和平修道院良知勇气奖、绿色美国终生成就奖等。

他出身豪门,是全球最大的冰激凌公司“芭斯罗缤”冰激凌创始人的独子,但他断然拒绝继承家族产业,放弃荣华富贵,与妻子在西雅图邻近的小岛过了7年回归天然的朴实生活。


图书目录


像他们一样活到100岁 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

在图书馆随便拿的一个小时翻完了~~个人觉得很有道理,从不求长寿也没觉得活的多长有多好,只是觉得人生要节制。从今年开始觉得生活健康的状态,每天有运动,不暴饮不暴食,常素食少肉,身体很轻松的感觉真好

评分

非常赞

评分

没有厚重的理论,却用坚实的数据说话。看了以后对于外食,油炸,冷饮产生吃了会早死的敬畏,也对缺乏文中长寿村的友爱着实感到无奈。

评分

其实是很浅显的道理,用了大篇幅陈述、举例等等。看完了都忘了。

评分

“选择健康的生活方式并不是因为它会让人长生无病,而是在明白人终有一死后,尽量去避免或减轻不必要的病痛。…应该对自己的健康和人生负责,不要试图避开所有的人类苦痛,而是应把苦痛减至最少”

读后感

评分

地区各有不同,但长寿都有其类似,以下是自己从中学习到的: 1.食素,调整自己膳食比例,荦素搭配:8:2(书中是9:1); 2.多运动; 3.洗冷水沐; 4.不食工业生产的食品; 5.吃新鲜蔬菜; 6.不吃含添加剂的食品; 7.不食剩菜剩饭; 8.多食水果和干果; 9.保持心情的愉悦。

评分

地区各有不同,但长寿都有其类似,以下是自己从中学习到的: 1.食素,调整自己膳食比例,荦素搭配:8:2(书中是9:1); 2.多运动; 3.洗冷水沐; 4.不食工业生产的食品; 5.吃新鲜蔬菜; 6.不吃含添加剂的食品; 7.不食剩菜剩饭; 8.多食水果和干果; 9.保持心情的愉悦。

评分

地区各有不同,但长寿都有其类似,以下是自己从中学习到的: 1.食素,调整自己膳食比例,荦素搭配:8:2(书中是9:1); 2.多运动; 3.洗冷水沐; 4.不食工业生产的食品; 5.吃新鲜蔬菜; 6.不吃含添加剂的食品; 7.不食剩菜剩饭; 8.多食水果和干果; 9.保持心情的愉悦。

评分

地区各有不同,但长寿都有其类似,以下是自己从中学习到的: 1.食素,调整自己膳食比例,荦素搭配:8:2(书中是9:1); 2.多运动; 3.洗冷水沐; 4.不食工业生产的食品; 5.吃新鲜蔬菜; 6.不吃含添加剂的食品; 7.不食剩菜剩饭; 8.多食水果和干果; 9.保持心情的愉悦。

评分

地区各有不同,但长寿都有其类似,以下是自己从中学习到的: 1.食素,调整自己膳食比例,荦素搭配:8:2(书中是9:1); 2.多运动; 3.洗冷水沐; 4.不食工业生产的食品; 5.吃新鲜蔬菜; 6.不吃含添加剂的食品; 7.不食剩菜剩饭; 8.多食水果和干果; 9.保持心情的愉悦。

类似图书 点击查看全场最低价

像他们一样活到100岁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有