具體描述
陽子是個三十多歲的單身女性，透過「斷捨離」，她纔終於明白自己為什麼一直談著沒有希望的戀愛而結不瞭婚。香織本來對生活感到茫然，連看電視也隻是不斷轉颱，後來毅然將大型液晶電視「斷捨離」，整個人從此豁然開朗。被丈夫背叛的美奈子一直堅持不肯離婚，經過對傢裡物品進行「斷捨離」之後，現在意氣風發地說：「應該早點單身的，我還要交新的男朋友呢！」到底什麼是「斷捨離」？為什麼具有這麼神奇的力量？其實「斷捨離」很簡單，隻需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適閤現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」？隻要不符閤這個標準的物品就請淘汰或送人。許多人的住傢或辦公室裡東西堆積如山，處在這種環境中，人的能量和運勢都會受影響。但有心想要整理，卻又往往不知從何著手，更別提在整理的過程中，常常會覺得「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」，這些問題「斷捨離」都將為你一一破除。「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都隻使用最少量，但最好、最適閤自己的東西，如此一來，不僅周圍的環境變得清爽，連帶也會改善我們的心靈層麵，更奇妙的是「斷捨離」是個自動機製，隻要一旦開始行動，這個過程就會不斷循環，從外在到內在，讓你整個人煥然一新！即使你隻有十分鐘，那麼就從一個抽屜甚至自己的錢包、化妝包開始進行「斷捨離」吧，你的人生將從此茅塞頓開！
著者簡介
山下英子（（やましたひでこ）
早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈，並透過瑜珈習得瞭放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」，其後即緻力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」，將其實際應用在日常生活中。2000年起以「雜物管理諮詢師」的身分，在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視颱，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈迴響，也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動，影響瞭無數讀者。另著有「歡迎來到斷捨離的世界」、「斷捨離減肥法」、「新．生活術 俯瞰力」等暢銷書。
◎作者日文部落格：http://blog.goo.ne.jp/danshari
◎「斷捨離通信」日文部落格：http://danshari.at.webry.info
圖書目錄
讀後感
断行 舍行 离行 斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著 四个字「活在当下」 严格挑选好的东西留在身边，只留下现在有用的 拒绝各种杂物流入家中 对于物品的选择就像动态规划，通过当前最优解获得全局最优解
評分日本近年流行一种家居整理术，叫“断舍离”。听起来似乎会联想到剃度出家什么的，翻开书看，松了一口气，和那些都没有关系，就是收拾整理旧东西的技术。换个流行的说法，叫“人生整理观念”。 断呢，就是不该买的东西别买；舍呢，就是该扔的东西果断扔；离也一样。发明这方法...
評分本来打算做一些读书笔记的，写了一半就不想写了。 （1）收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要思考两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对...
評分读《断舍离》有感 这本书是我近期看的书里面感触最多的一本书。请允许我先就书的架构进行一个梳理. 1、何谓断、舍、离 2、断舍离的原理机制 3、为什么很难做到断舍 4、思考法则 5、具体的实践方法 6、未来可能未知的变化 很多人认为这本书也许只是一本关于...
評分书的观点不错，但废话太多，结构不清，我自己精简组织了一下。 #试图解决的问题 对与大多数人来说久居的屋子满是杂物、凌乱不堪的情景是很常见的，正是为了应对这个问题，山下英子（作者）提出断舍离的理念，最终的目的也不是单纯的为了整理好房间，而是为了达到一种更舒适...
用戶評價
我覺得怦然心動的人生整理魔法足矣。。。
评分斷捨離，從外在改變內在的狀態，求存的人一定要看啊
评分最影響我2014年的一本書。
评分Brilliant！ 可以說是成理論的行動方法。尤其是裏麵一些做法，不僅是整理而且連接著美學與心理學。它恰好抓住瞭現代人的心理需求？！
评分Brilliant！ 可以說是成理論的行動方法。尤其是裏麵一些做法，不僅是整理而且連接著美學與心理學。它恰好抓住瞭現代人的心理需求？！
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