具体描述
陽子是個三十多歲的單身女性，透過「斷捨離」，她才終於明白自己為什麼一直談著沒有希望的戀愛而結不了婚。香織本來對生活感到茫然，連看電視也只是不斷轉台，後來毅然將大型液晶電視「斷捨離」，整個人從此豁然開朗。被丈夫背叛的美奈子一直堅持不肯離婚，經過對家裡物品進行「斷捨離」之後，現在意氣風發地說：「應該早點單身的，我還要交新的男朋友呢！」到底什麼是「斷捨離」？為什麼具有這麼神奇的力量？其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」？只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。許多人的住家或辦公室裡東西堆積如山，處在這種環境中，人的能量和運勢都會受影響。但有心想要整理，卻又往往不知從何著手，更別提在整理的過程中，常常會覺得「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」，這些問題「斷捨離」都將為你一一破除。「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量，但最好、最適合自己的東西，如此一來，不僅周圍的環境變得清爽，連帶也會改善我們的心靈層面，更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制，只要一旦開始行動，這個過程就會不斷循環，從外在到內在，讓你整個人煥然一新！即使你只有十分鐘，那麼就從一個抽屜甚至自己的錢包、化妝包開始進行「斷捨離」吧，你的人生將從此茅塞頓開！
作者简介
山下英子（（やましたひでこ）
早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈，並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」，其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」，將其實際應用在日常生活中。2000年起以「雜物管理諮詢師」的身分，在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視台，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈迴響，也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動，影響了無數讀者。另著有「歡迎來到斷捨離的世界」、「斷捨離減肥法」、「新．生活術 俯瞰力」等暢銷書。
◎作者日文部落格：http://blog.goo.ne.jp/danshari
◎「斷捨離通信」日文部落格：http://danshari.at.webry.info
目录信息
读后感
断行 舍行 离行 斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著 四个字「活在当下」 严格挑选好的东西留在身边，只留下现在有用的 拒绝各种杂物流入家中 对于物品的选择就像动态规划，通过当前最优解获得全局最优解
评分断行 舍行 离行 斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著 四个字「活在当下」 严格挑选好的东西留在身边，只留下现在有用的 拒绝各种杂物流入家中 对于物品的选择就像动态规划，通过当前最优解获得全局最优解
评分这几年，我一直在往极简主义的生活方式靠拢，从「舍」（扔扔扔）开始，逐渐到「断」（少买），努力达到「离」（脱离执念、了解自己）的状态。每当看着家里台面空无一物、物品收纳得井井有条，我总是感到由衷的喜悦。 但是过年回到爸妈和外婆共同生活的家，情况就不一样了，按照...
评分日本近年流行一种家居整理术，叫“断舍离”。听起来似乎会联想到剃度出家什么的，翻开书看，松了一口气，和那些都没有关系，就是收拾整理旧东西的技术。换个流行的说法，叫“人生整理观念”。 断呢，就是不该买的东西别买；舍呢，就是该扔的东西果断扔；离也一样。发明这方法...
评分我觉得我是一个奇怪的人，金牛座对物质的迷恋以及节俭都在我身上以矛盾的方式淋漓尽致地表现出来。 以前独居的时候，我极少下厨，但是我的瓶瓶罐罐却一点儿都不少：做菜的醋、拌沙拉的醋；做调料的红酒、喝的红酒；炒菜用的瓜子油、葡萄籽油，凉拌用的橄榄油；拿来炒饭的米、用...
用户评价
對現代生活是實用的，但仍稍一般論，例如整理書架的方法，作家和一般人有所不同吧。又，為甚麼非要以現在為時間的主軸呢？不是所有關於過去和未來的想像都病態和多餘。
评分#comfort-zone reading
评分减少对物品的依赖，比起物品，人生的主角应该是自己自身。放下对过去的执念，放下对未来的不安，关注现在。物品要使用才有它的价值。
评分断舍离，从外在改变内在的状态，求存的人一定要看啊
评分對現代生活是實用的，但仍稍一般論，例如整理書架的方法，作家和一般人有所不同吧。又，為甚麼非要以現在為時間的主軸呢？不是所有關於過去和未來的想像都病態和多餘。
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